特點：潤肺止咳，適合夏季患肺熱咳嗽的孕婦食用。

　　牡蠣粥

　　營養(yǎng)分析

　　牡蠣肉味極鮮美，是優(yōu)良的營養(yǎng)食品，以牡蠣入粥食用，是南方沿海民間風行的小吃飲食。牡蠣氣味咸平、微寒，可供藥用。牡蠣粥可以對維生素D 缺乏病有療效，預防小兒出生后佝僂病的發(fā)生。

　　孕晚期準媽媽的7條護理細則

　　1 、準媽媽產(chǎn)檢時避免使用化妝品

　　懷孕晚期，孕婦去醫(yī)院檢查的次數(shù)會越來越多。在產(chǎn)檢時，孕婦應該避免使用化妝品，因為孕婦的臉色也是醫(yī)生診斷的依據(jù)之一。當讓這個時期也請孕婦們不要涂指甲油，因為指甲的顏色一旦被指甲油覆蓋，醫(yī)生就會難以從指甲的顏色判斷你的身體是否健康。

　　2 、準媽媽孕期避免更換化妝品品牌

　　懷孕晚期的孕婦往往容易過敏，請用自己平時用慣了的化妝品，不要隨意改變化妝品的種類，以免過敏時機體內(nèi)產(chǎn)生的組織胺給自己和胎兒造成不良的影響。

　　3 、準媽媽好穿著寬松防滑的鞋子

　　懷孕后期，請選擇鞋面寬大，平底防滑的鞋子。在懷孕后期，孕媽媽往往都會出現(xiàn)下肢腫脹，這是叫也會因為腫脹而變大。平地防滑的鞋子保證了孕婦走路時的平穩(wěn)與安全。

　　4 、準媽媽好選擇布制內(nèi)衣

　　選擇布胸罩，全棉的布料柔軟舒適，而合成纖維制作的胸罩會造成乳房尤其是乳頭的摩擦裂傷，另外請不要隨意聽信傳言，在乳房上涂一些本不需要的東西。

　　5 、準媽媽每天對乳房進行適當按摩

　　適時進行乳房按摩，每天一到兩次，一次數(shù)分鐘，可以再每天沐浴的時候進行。將乳暈向乳房四周的方向分別向下推壓。到懷孕第九個月的時候，每天做促使乳腺暢通的按摩，將乳房用拇指食指扶住，輕輕推壓，能使乳腺暢通。

　　6 、準媽媽孕晚期要勤換內(nèi)褲

　　孕晚期，孕婦陰道的分泌物會增多，請堅持每天清洗保持陰部的清潔。內(nèi)褲要勤換，換下的內(nèi)褲要單獨清洗后放到陽光底下暴曬，以免分娩前造成外陰感染。

　　7 、準媽媽孕晚期要避免皮膚黏膜損傷

　　這個時期孕婦的皮膚也比較脆弱，皮膚黏膜容易受傷，洗澡時注意動作要柔和，不要用指甲去抓。洗完澡還可以使用適量的爽身粉以保持身體的干爽。

　　結(jié)語：孕育新生命，是一件神圣又幸福的事情。安全護理孕媽媽平安生下寶寶，是全家人要共同努力的事情。今天和大家分享了一些關(guān)于孕媽媽在孕期安全護理的小常識，希望能夠幫助到各位。