每個女人都會經(jīng)歷生寶寶的過程，很多的時候女人在生完寶寶之后都會很難恢復(fù)!產(chǎn)后恢復(fù)需要注意哪些呢，生活中產(chǎn)后護(hù)理的常識大家都了解多少呢?其實產(chǎn)后修復(fù)需要了解的細(xì)節(jié)是非常多的哦，下面就來看看專家是怎么說的吧!

　　產(chǎn)后嘴唇黑?看唇色知體內(nèi)毒素

　　健康的唇色給人如沐春風(fēng)的感覺。嘴唇的顏色蘊(yùn)藏的秘密可不少，它不僅僅只是一個人的外貌，間接地反應(yīng)了人身體的健康狀況。一般來說，成年人的正常唇色是略帶深紅色。如果一個人的嘴唇經(jīng)常是蒼白的，可能意味著貧血，這種現(xiàn)象在女性中比較普遍。

　　一、產(chǎn)后嘴唇變色了

　　生產(chǎn)讓女性耗損了大量元氣，光看流的血量就知道了。產(chǎn)后氣血虛弱和血液循環(huán)不良，會導(dǎo)致人身體血液供應(yīng)不足，先體現(xiàn)的就是嘴唇的顏色了。同時，也有部分是腸胃燥熱或身體血熱的原因。也會導(dǎo)致唇色變黑。

　　注意加強(qiáng)活血化瘀和補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥物調(diào)理，以改善血液循環(huán)和功能狀態(tài)。

　　注意飲食清淡，盡量多喝水，少吃香辣等刺激性的食物。

　　注意加強(qiáng)身體的功能鍛煉，早睡早起，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

　　二、從嘴唇變化看身體健康

　　如果說眼睛是心靈的窗口, 那么嘴唇可以看作是健康的窗口。 嘴唇的顏色、 光澤、 質(zhì)地?zé)o一不反映嘴唇的健康狀況。 水潤的唇色能讓個人魅力增色不少，因此，產(chǎn)后媽咪們要注意唇色的變化，讓自己擁有一個健康水潤的嘴唇。一起來看看，下面這些唇色的變化預(yù)示著什么吧。

　　嘴唇發(fā)黑

　　可能是消化系統(tǒng)異常：食欲不佳、便秘、腹瀉、腹脹，嘴唇會呈黑色。嘴唇泛黑或呈紫黑色斑點的人，可能缺乏維他命C。

　　嘴唇青紫

　　血液循環(huán)不佳所致，易患心臟病、貧血，有中風(fēng)的傾向。極度寒冷時，身體末端血液循環(huán)不良，嘴唇呈現(xiàn)青紫色。

　　唇色深紅

　　發(fā)燒時，嘴唇呈深紅色。心臟衰竭缺氧或罹患肺病，嘴唇會呈深紅色。

　　嘴唇干燥

　　天候乾燥時，飲水不足，習(xí)慣以口呼吸的人，經(jīng)常會出現(xiàn)這種癥狀。飲食中缺乏各種谷類、蔬菜、水果者，容易因缺乏維他命C也會覺得覺得嘴唇很干。