很多的孕婦在懷孕早期反應(yīng)都是非常大的，懷孕的早期癥狀有哪些呢?早孕反應(yīng)究竟有哪些呢，懷孕初期是非常危險(xiǎn)的哦，很多的媽媽要尤其注意懷孕初期的事項(xiàng)哦!懷孕初期癥狀到底有什么呢，下面就來看看小編搜集的這些孕期常識(shí)吧!

　　目錄

　　1、孕早期的癥狀及緩解辦法 2、懷孕一個(gè)月的癥狀

　　3、懷孕兩個(gè)月的癥狀是什么 4、如何緩解孕初期腰酸癥狀

　　5、孕早期因人而異的癥狀 6、孕早期哪些癥狀看寶寶性別

　　7、孕期不適癥狀如何緩解 8、治療孕期便秘食療

　　孕早期的癥狀及緩解辦法

　　懷孕早期，孕媽咪經(jīng)常會(huì)感到疲倦.或睡了很多覺仍會(huì)這樣，到了晚上更是如此，這可能與剛剛懷孕身心還不完全能夠適應(yīng)有關(guān)。那么，面對(duì)孕早期的6種不適癥狀，該如何緩解呢?下面我們就一起來了解一下吧：

　　一、身體倦怠

　　懷孕早期，孕媽咪經(jīng)常會(huì)感到疲倦.或睡了很多覺仍會(huì)這樣，到了晚上更是如此，這可能與剛剛懷孕身心還不完全能夠適應(yīng)有關(guān)。到了懷孕晚期，日漸增大的子宮會(huì)使孕媽咪的身體變得越來越沉重，也容易使孕媽咪感到疲倦。

　　居家緩解法

　　1、不必為自己經(jīng)常疲倦而在意，好每天中午睡上一覺，避免過度活動(dòng)，特別是在懷孕晚期。

　　2、家人多分擔(dān)家務(wù)，盡量讓孕媽咪多休息，并注意減輕工作壓力。

　　3、注意攝取足夠的營(yíng)養(yǎng)，特別是B族維生素含量豐富的食物，如花生、大豆、肝、白薯、山芋及不太精細(xì)的面粉、蕎麥面等，以營(yíng)養(yǎng)大腦神經(jīng)細(xì)胞，減輕疲勞。

　　二、經(jīng)常犯困

　　孕早期受體內(nèi)荷爾蒙分泌變化的影響，孕媽咪會(huì)經(jīng)常犯困，總想躺在床上睡覺，這種現(xiàn)象會(huì)影響孕媽咪的情緒.一般到了妊娠4個(gè)月后才會(huì)得到緩解。

　　居家緩解法

　　1、每天保持充分的睡眠，感到身體沉重和犯困時(shí)及時(shí)進(jìn)行充分的休息。

　　2、職業(yè)孕媽咪如果條件允許.每天好能夠在中年睡上一會(huì)兒。如果不具備條件.利用中年時(shí)間散步.或做輕微的運(yùn)動(dòng)，緩解犯困現(xiàn)象。

　　3、懷孕后一定要建立正常的起居生活，特別是在孕前生活不規(guī)律的孕媽咪，每天晚上按時(shí)睡眠，不要時(shí)間太晚，更不可以熬夜。

　　三、流涎

　　在懷孕早期，某些孕媽咪會(huì)出現(xiàn)唾液分泌過多的現(xiàn)象，大約每天1000—2000毫升，這是懷孕的一種生理表現(xiàn)，不必過于在意。