孕婦拉肚子能吃魚嗎

　　孕婦拉肚子可不是小事，如果沒有及時(shí)治療，患者的病情一旦惡化，甚至?xí)辛鳟a(chǎn)的可能。孕婦拉肚子時(shí)的飲食也是十分重要的，所以必須要知道能吃什么，該對哪些食物忌口，孕婦拉肚子能吃魚嗎?

　　孕婦拉肚子盡量少吃魚，孕婦拉肚子時(shí)避免以下食物：

　　1、刺激性的食物：辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性強(qiáng)側(cè)食物刺激消化道粘膜，容易引起腹瀉或消化道炎癥，更不利于消化道功能的恢復(fù)。

　　2、過油膩的食物：過于油膩的食物會增加胃的負(fù)擔(dān)，也會因?yàn)橄涣级鸶篂a，也就是典型的脂肪瀉，所以對于拉肚子的人更加不能吃油膩的食物，這樣只會加重腹瀉。

　　3、過冷的食物：涼飲、涼菜等過冷的東西，會刺激腸道，使腸道蠕動(dòng)加快，使腹瀉更加嚴(yán)重。

　　3、通便潤腸的食物：如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、潤腸功效的食物，食用后會加重病情。

　　4、雞蛋：雞蛋屬于高蛋白食物，不利于消化，吃雞蛋不但起不到滋補(bǔ)身體的作用，反而加重病情。

　　5、大蒜：大蒜雖有殺菌作用，但同時(shí)有極強(qiáng)的刺激作用，容易加重腹瀉。

　　孕婦拉肚子吃什么好

　　1、維生素c

　　專家建議孕婦好每天進(jìn)食至少一種或多種富含維生素c的柑桔、葡萄、草莓、花椰菜、蜂蜜、西紅柿和青芥末等食物。孕婦多吃富含維生素c的食物不但有殺菌消炎的功效，還可以適量補(bǔ)充人體所需的維生素。

　　2、葉酸

　　專家指出孕婦可以適量吃富含葉酸的食物來治療。例如深綠色蔬菜，小牛肉，豆類等等。葉酸能夠促進(jìn)腸刷狀緣損害的上皮細(xì)胞再生,加快小腸黏膜上皮細(xì)胞的修復(fù)，從而達(dá)到止瀉的效果。而且孕婦吃葉酸還可以預(yù)防胎兒患脊柱裂等疾病。建議孕婦每天攝入400微克葉酸佳。

　　3、維生素a

　　科學(xué)驗(yàn)證，維生素a可以緩解孕婦拉肚子，所以專家建議孕婦拉肚子可以吃胡蘿卜、南瓜、菠菜、甘藍(lán)、甜菜、哈密瓜等富含維生素a的食物，但是好不要每天食用，隔天食用佳。

　　4、補(bǔ)液

　　孕婦拉肚子適當(dāng)補(bǔ)液(即是糖水、鹽水、電解質(zhì)、膠體、血液，酸性或堿性液體通過輸液或口服進(jìn)入人體內(nèi)環(huán)境的治療方法)是關(guān)鍵。專家指出孕婦拉肚子要補(bǔ)足因腹瀉丟失的水分和電解質(zhì)，特別是鉀離子，補(bǔ)充因腹瀉而失去的熱量。同時(shí)要特別留意胎兒狀況是否良好，有無早產(chǎn)或流產(chǎn)的癥狀。