懷孕后期要提防的癥狀

　　1、腿部痙攣。一般而言，懷孕的后幾個(gè)星期，準(zhǔn)媽媽的大腿和小腿后面可能發(fā)生疼痛性的腿部痙攣，這是準(zhǔn)爸爸可以為準(zhǔn)媽媽按摩腿部，將腳掌向上彎拉伸小腿肌肉，狀況就可以緩解了。

　　2、腳踝浮腫。懷孕后半期，寶寶所增加的體重會增加腿部及腳踝所受到的壓力，此時(shí)應(yīng)避免長時(shí)間站立。平躺并將腳下部稍為抬高，可減輕腫脹。如果是手部及臉部腫脹時(shí)，應(yīng)立即前往醫(yī)院就診。

　　3、胃部燒灼感。通常在懷孕后半期，胃部會出現(xiàn)燒灼感。其特征是胃中有種如火燒的感覺，且常上升到喉嚨處。如果這種癥狀嚴(yán)重，醫(yī)生會推薦一些藥物幫你排解。

　　4、腹部疼痛。腹部偶爾的輕微疼痛是正常的。如果疼痛劇烈，這也許是嚴(yán)重的征象，應(yīng)立即臥床并請醫(yī)生診查。

　　5、出血。陰道出血或有大量的分泌物，這是嚴(yán)重的征象，應(yīng)立即臥床并通知醫(yī)生診治。

　　四招教準(zhǔn)媽媽如何隱藏懷孕癥狀

　　懷孕對每個(gè)人來說都是一件值得高興和慶祝的事，但是有的女性可能想要在寶寶穩(wěn)定下來以后，也就是3個(gè)月左右時(shí)再和大家分享喜訊。那么在此之前應(yīng)該如何隱藏懷孕的一些癥狀呢?本文將為您提供幾個(gè)小策略。

　　No1：不要早上運(yùn)動

　　懷孕的早期癥狀如疲勞、晨吐是很明顯的，這就使晨練成了不可能的事。但是，如果你感覺可以在稍微晚一點(diǎn)的時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動，可以嘗試提前計(jì)劃好運(yùn)動時(shí)間。如果你已經(jīng)在下午預(yù)約了時(shí)間運(yùn)動，那么同事可能就不會在早上邀請你去跳減肥操了。如果嘔吐得厲害，可以以過敏或是胃疼為由不去運(yùn)動。

　　No2：準(zhǔn)備止嘔食品

　　如果上班時(shí)想要嘔吐，可以在抽屜里儲備一些姜糖、小餅干、酸梅，或者任何可以緩解嘔吐的東西。此外白天多注意喝姜水以補(bǔ)充體內(nèi)的水分，因?yàn)槿彼畷沟贸客赂訃?yán)重。

　　No3：合理拒絕咖啡

　　不去買咖啡是自己可以注意的，但如果上班時(shí)間同事給你端來一杯咖啡，你該怎么辦呢?這時(shí)你可以說：“近我晚上很難入睡，醫(yī)生建議我不要喝咖啡。”，你也可以嚇唬對方說，近偶然看到一篇說，咖啡易引起痤瘡，對牙齒有損害等。如果這些理由太牽強(qiáng)附會，可以隨身攜帶一個(gè)杯子，然后告訴同事，你已經(jīng)沖過咖啡了，沒有人會無聊到打開杯子看里面到底是水還是咖啡。