不要過于勞累，好可以在家休息一周，不要吹冷風(fēng)。

　　流產(chǎn)后的食譜

　　1、雞蛋棗湯

　　材料：雞蛋2個(gè)，紅棗10個(gè)，紅糖適量。

　　做法

　　1、鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮。

　　2、水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。

　　功效

　　具有補(bǔ)中益氣和養(yǎng)血作用。

　　適用于貧血及病后、產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。

　　2、荔枝大棗湯

　　材料：干荔枝、干大棗各7枚。

　　做法

　　共加水煎服，每日1劑。

　　功效

　　具有補(bǔ)血生津作用。適用于婦女貧血及流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。

　　3、豆?jié){大米粥

　　材料：豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。

　　做法

　　1、將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥。

　　2、熟后加糖調(diào)服。

　　每日早空腹服食。

　　功效

　　豆?jié){大米粥具有和諧脾胃，清熱潤(rùn)燥作用。

　　適用于人工流產(chǎn)后體虛的療養(yǎng)。

　　總結(jié)：通過以上介紹，大家對(duì)流產(chǎn)后應(yīng)該注意哪些方面是否有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)了呢?知道流產(chǎn)后的的人吃哪些食物是有利于身體健康的嗎?在我們平時(shí)飲食習(xí)慣中，一定要注意自己的營(yíng)養(yǎng)搭配，保證自己身體健壯。