失眠危害大 睡不著該怎么辦呢

- 近幾年,熬夜猝死的新聞屢見(jiàn)不鮮,到底睡眠和死亡的關(guān)系有多大呢?「睡眠時(shí)間VS死亡危險(xiǎn)率」的函數(shù)圖顯示,睡眠時(shí)間在6.5小時(shí)-7.5小時(shí)之間,死亡率低;少于6.5小時(shí)或者高于7.5小時(shí)之后,死亡危險(xiǎn)率都大大增高!...
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失眠怎么辦
失眠的危害
怎么樣算失眠了
胖是高血壓的“禍根” 這一類人肥胖最危險(xiǎn)

- 在現(xiàn)代社會(huì)中,隨著生活節(jié)奏加快和飲食結(jié)構(gòu)改變,肥胖問(wèn)題日益凸顯,它不僅影響了個(gè)體的外貌和生活質(zhì)量,更是許多慢性疾病的“幕后推手”,其中引人關(guān)注的就是高血壓??梢哉f(shuō),肥胖是高血壓的“禍根”,尤其對(duì)于特定人群來(lái)說(shuō),肥胖帶來(lái)的高血壓風(fēng)險(xiǎn)更為顯...
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肥胖和高血壓的關(guān)系
高血壓的原因