如果飯后能感覺到身體麻木，也有可能是血糖過高，只有血糖穩(wěn)定的情況下才能夠進(jìn)行正常血液循環(huán)，當(dāng)身體里面的糖類物質(zhì)含量增多時，血糖水平升高就會影響到四肢的血液循環(huán)。
四肢出現(xiàn)麻木是因為血液不能及時供應(yīng)到四肢，如果身體有這樣的情況出現(xiàn)，就說明身體健康已經(jīng)受到影響，一定要通過正確的方式來維持血糖的正常。
血糖高的人可以用什么辦法降低血糖?
糖分最大的來源就是通過食物攝入，所以平常一定要多注意飲食，最好多吃粗糧來代替精糧，避免經(jīng)常食用快餐或者是外賣，減少脂肪和熱量的攝入，如果經(jīng)常吃這類食品不僅會引起肥胖還會增強(qiáng)胰島素的抵抗能力，從而引起糖尿病。
要想降低糖尿病還有注意多運(yùn)動，運(yùn)動可以減輕胰島素的抵抗性，對于輕微的患者來說，只要運(yùn)動合理，甚至可以不用激進(jìn)型藥物服用，所以糖尿病患者可以多做一些有氧運(yùn)動，有利于降低血糖。
保持充足睡眠對糖尿病患者也會是很有幫助的，長期睡眠不足可能會引起血糖升高，所以睡得太少不利于對血糖的控制。
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