還有就是長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，或者腿被壓迫，影響到了血液循環(huán)，都是有可能出現(xiàn)腿抽筋的表現(xiàn)。

　　平日里用腿比較多，或者說從事體力勞動(dòng)者，身體過于疲累的情況下，也是比較容易出現(xiàn)腿抽筋的問題。

　　不過，需要說明一下，正常來說生理因素引起的腿抽筋，大多不會(huì)持續(xù)太久，也不會(huì)太頻繁的發(fā)生，只是因涉及到一些因素，才會(huì)出現(xiàn)腿抽筋表現(xiàn)。

　　2、疾病因素

　　睡覺時(shí)，總是會(huì)腿抽筋，每次都會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，身體還出現(xiàn)其他的異常表現(xiàn)，就需要懷疑是疾病引發(fā)，要盡早地查明原因，以免問題變得嚴(yán)重。

　　需要警惕的就會(huì)有心腦血管疾病、骨骼問題了，對(duì)健康影響還是比較大的，而這兩種情況，更容易發(fā)生在中老年人群身上，還請(qǐng)多加留意。

　　如果是心腦血管疾病引起的，在出現(xiàn)夜間腿抽筋時(shí)，通常，也會(huì)伴隨其它異常，比如睡覺時(shí)一側(cè)流口水，或者頭痛、手腳溫度變低，甚至是冰涼現(xiàn)象。

　　這些現(xiàn)象出現(xiàn)后，大多是身體在提醒，下肢動(dòng)脈或者腦動(dòng)脈硬化了，導(dǎo)致下肢的供血和供氧產(chǎn)生問題，神經(jīng)得不到滋養(yǎng)，也就可能出現(xiàn)問題，從而引起腿抽筋。

　　骨骼發(fā)生一些病變時(shí)，也是可能引起夜間腿抽筋，需要警惕的就會(huì)是腰椎間盤突出和脊椎退化性關(guān)節(jié)炎，這兩種骨骼疾病都有可能影響到腿部的供血，也就可能出現(xiàn)小腿抽筋表現(xiàn)。

　　根據(jù)以上原因分析，夜間出現(xiàn)小腿抽筋的問題，不能只是想到缺鈣，如果只是因?yàn)檫@一個(gè)因素，而忽略其它信號(hào)，很有可能會(huì)給生命帶來較大的威脅。因此，在發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間夜間腿抽筋，最好能盡早做詳細(xì)檢查。

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