6、淋巴結(jié)腫大

　　淋巴結(jié)具有一定的防御功能，在乳腺癌早期可能會(huì)出現(xiàn)與乳腺癌有關(guān)的淋巴結(jié)腫大。觸摸自查時(shí)，如果發(fā)現(xiàn)腋窩或者鎖骨上方的淋巴結(jié)腫大，需要及時(shí)到醫(yī)院來(lái)做進(jìn)一步的檢查。

　　三句簡(jiǎn)單易記口訣，提醒女性進(jìn)行乳房自查

　　1、用眼看一看

　　可以低頭或者站在鏡子前，仔細(xì)觀察乳房外觀和皮膚，注意是否有形狀、大小的變化，以及皮膚顏色、紋理等方面的異常。

　　2、用手摸一摸

　　用手指輕輕觸摸乳房，尋找是否有腫塊或者不規(guī)則組織，同時(shí)靜下心來(lái)感受是否有疼痛或者其他不適感等。

　　3、用力擠一擠

　　如果擠乳頭的時(shí)候，有血液分泌物或者其他異常物質(zhì)，需要盡快來(lái)醫(yī)院查一查。

　　通過(guò)記住這3句口訣，女性朋友們可以定期進(jìn)行乳房自查，及早發(fā)現(xiàn)變化，保護(hù)乳房健康。

　　通過(guò)定期自查和尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，我們能夠更好地保護(hù)乳房健康，預(yù)防乳腺癌的發(fā)生。

　　結(jié)語(yǔ)：預(yù)防乳腺癌的方法一般有保持健康的飲食習(xí)慣、適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng)鍛煉、科學(xué)控制體重、避免接觸任何致癌物質(zhì)、不可抽煙喝酒吸二手煙、積極在醫(yī)生指導(dǎo)下治療其他乳腺疾病等。從現(xiàn)在起，讓我們攜手共同關(guān)注乳房健康，為自己的健康保駕護(hù)航吧!