糖尿病是非常常見的一種慢性疾病，需要積極降血糖控制在合理范圍，減輕對身體的傷害，那么有關糖尿病的誤區(qū)有哪些呢?糖尿病如果沒有控制好，很有可能產生并發(fā)癥，糖尿病對健康的危害有哪些?既然糖尿病對健康危害大，應該如何預防呢?

　　有關糖尿病的誤區(qū)有哪些

　　一、糖尿病是只有老年人才得的病

　　這是一個很普遍的誤區(qū)。實際上，現在越來越多的年輕人也被診斷出患有糖尿病。這主要是因為現代人生活方式改變，飲食不健康、缺乏運動等因素導致的。

　　二、糖尿病只是一種小病，不需要太在意

　　糖尿病是一種慢性疾病，如果不及時治療和控制，會對身體造成嚴重的損害，甚至危及生命。因此，糖尿病患者需要高度重視，積極治療和控制。

　　三、只要控制飲食，就可以治好糖尿病

　　雖然飲食控制對糖尿病的治療和控制很重要，但并不是唯一的方法。糖尿病患者還需要進行藥物治療、適當的運動等綜合治療措施。

　　四、糖尿病患者不能吃水果

　　水果中含有豐富的維生素、礦物質和纖維素等營養(yǎng)成分，對人體健康非常有益。糖尿病患者可以適量食用低糖水果，如蘋果、橙子、柚子等，但應避免食用高糖水果，如香蕉、菠蘿等。

　　五、糖尿病患者不能吃主食

　　主食是人體必需的能量來源，糖尿病患者也需要適量攝入主食。但應選擇低GI值的主食，如糙米飯、全麥面包等，避免食用高GI值的主食，如白米飯、面條等。

　　六、糖尿病患者只需要控制血糖水平就可以了

　　糖尿病患者不僅需要控制血糖水平，還需要控制血脂、血壓等指標。因為糖尿病患者容易合并其他疾病，如高血壓、高血脂等，這些疾病會進一步加重糖尿病的危害。

　　糖尿病對健康的危害

　　一、心血管疾病

　　糖尿病患者容易患上心血管疾病，如冠心病、心肌梗塞、腦血管疾病等。這是因為高血糖會損傷血管內皮細胞，導致血管硬化和狹窄，進而引發(fā)心血管疾病。