我們經(jīng)常聽到中醫(yī)會有氣虛和血虛，氣虛和血虛是兩種病癥，但是很多人會將它們混為一談，那么氣虛和血虛之間有什么區(qū)別呢?氣血和血虛的調(diào)理方法也不同，身體出現(xiàn)氣虛、血虛之后應(yīng)該如何調(diào)理?
1、什么是氣虛
中醫(yī)中的氣和我們的精力有很大關(guān)系，如果一個人總是精力不足，經(jīng)常感覺到乏力，中醫(yī)就會認為是氣虛。
導(dǎo)致氣虛出現(xiàn)的原因有很多，比較常見的是飲食不當(dāng)，還有的人是因為消化系統(tǒng)異常，無法及時將食物中的營養(yǎng)物質(zhì)消化和吸收導(dǎo)致了營養(yǎng)不良，因此身體無法吸收足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，就會感覺到比較疲憊、乏力。
2、什么是血虛
中醫(yī)認為，血虛就是我們體內(nèi)的血液不足，也就是我們常說的貧血。雖然血虛也有可能是因為飲食不當(dāng)導(dǎo)致身體無法補充充足的血液造成的，但是也有可能是因為體內(nèi)藏血的器官出現(xiàn)異常導(dǎo)致的，比如肝臟、心臟受損，導(dǎo)致體內(nèi)部分器官血液供應(yīng)不足、血液循環(huán)出現(xiàn)異常。
氣虛、血虛如何化解
氣虛和血虛既然是兩個不一樣的癥狀，那么它們的調(diào)理方法也各不相同，我們一起來看一看它們應(yīng)該如何調(diào)理?
氣虛如何調(diào)理
1、改善飲食
