4、酒精

　　酒精也屬于促炎食物，長(zhǎng)期飲酒會(huì)對(duì)身體的多個(gè)器官造成損傷，還會(huì)導(dǎo)致血管擴(kuò)張，導(dǎo)致炎癥部位分泌大量炎性物質(zhì)，加重炎癥反應(yīng)，對(duì)健康非常不利。如果炎癥患者通過(guò)服用藥物來(lái)控制炎癥，治療期間喝酒可能會(huì)影響治療效果。

　　5、煎炸烘烤等方式烹飪的食物

　　煎炸烘烤等烹飪方式會(huì)導(dǎo)致食物中的蛋白質(zhì)變性，這樣的烹飪方式還會(huì)增加鹽分、油脂的攝入量，從而導(dǎo)致炎癥加重。

　　6、紅肉或者加工肉類(lèi)

　　紅肉中含有我們身體沒(méi)有的成分N-羥乙酰神經(jīng)氨酸，這種物質(zhì)進(jìn)入身體之后會(huì)刺激免疫系統(tǒng)，引發(fā)炎癥反應(yīng)，如果本身有炎癥，食用大量紅肉則會(huì)導(dǎo)致炎癥加重。

　　加工肉類(lèi)中含有一些添加劑，經(jīng)過(guò)高溫烹調(diào)之后會(huì)產(chǎn)生糖基，這種物質(zhì)也會(huì)誘發(fā)炎癥加重。

　　結(jié)語(yǔ)：炎癥會(huì)對(duì)健康造成不良影響，還有可能加重細(xì)胞衰老，需要積極采取措施來(lái)緩解。飲食可以給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果飲食不當(dāng)不僅無(wú)法補(bǔ)充足量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還會(huì)誘發(fā)炎癥加重，上文給大家介紹了6種可能會(huì)加重炎癥的食物，大家在平時(shí)的飲食中要盡量避免。

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