腎屬于泌尿系統(tǒng)的一部分，具有產(chǎn)生尿液的重要功能，俗話常說腎臟健康，身體才健康。所以，如果日常生活中沒有養(yǎng)護(hù)好腎臟，出現(xiàn)以下癥狀，多說明是腎透支的可能性比較大，提醒你日后要多加注意，特別是前3種更應(yīng)該重視起來!

　　1、水腫

　　夜晚睡眠時間相對較長，很多人害怕半夜被渴醒，從而擾亂美夢，所以會選擇在睡前喝上滿滿一大杯的水，結(jié)果第2天早上醒來卻發(fā)現(xiàn)身體水腫，其實(shí)這屬于常見的生理性現(xiàn)象，一般可以自行恢復(fù)正常，無需過于擔(dān)心。但是，如果晚上睡覺之前沒有喝水，第2天醒來仍然老是水腫，那么就有必要考慮是腎透支的表現(xiàn)。

　　腎透支水腫的特點(diǎn)是早上醒來顏面部水腫，到中午時自然消退，勞累后再次出現(xiàn)或者加重，休息后即會減輕。

　　水腫可嚴(yán)重到，導(dǎo)致腰骶部低垂、兩小腿低垂、左右腳踝內(nèi)側(cè)低垂等。

　　2、腰痛

　　因?yàn)槟I主要位于人體腰部兩側(cè)后方，所以當(dāng)暴飲暴食、濫用藥物、經(jīng)常喝濃茶、吃很多咸食、喝水少、愛憋尿、房勞過度等傷腎行為導(dǎo)致腎透支的時候，通常會感到腰部酸痛不適或者隱隱作痛、鈍痛等。

　　而腰痛不僅會導(dǎo)致日常生活質(zhì)量下降，還會對性生活造成影響，出現(xiàn)性欲減退、性生活質(zhì)量下降、性生活時間縮短等情況。

　　腎也具有排出廢物的功能，腎透支導(dǎo)致體內(nèi)的廢物無法隨著尿液排出體外時，即可出現(xiàn)乏力、精神不振、易感疲勞的癥狀。