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世界青光眼日 做好5件事守護(hù)眼睛健康(2)

  如何預(yù)防青光眼

  1、保持良好情緒

  情緒對(duì)于眼壓的影響非常大,如果經(jīng)常情緒激動(dòng),很容易導(dǎo)致眼壓長(zhǎng)期處于較高狀態(tài),誘發(fā)青光眼。因此平時(shí)要盡量保持情緒穩(wěn)定,想開一些,用寬容的心態(tài)對(duì)待周圍的人和發(fā)生的事。

情緒對(duì)于眼壓的影響非常大

  2、正確用眼

  在光線較暗的環(huán)境下用眼,瞳孔會(huì)變得比較大,還有可能導(dǎo)致虹膜組織異常堆積,增加出現(xiàn)青光眼的風(fēng)險(xiǎn)。有些人喜歡關(guān)燈之后看手機(jī),或者黑暗的環(huán)境下看電影,建議大家開一盞小燈,減輕對(duì)眼睛的傷害。

  3、避免過(guò)度用眼

  長(zhǎng)期用眼會(huì)導(dǎo)致眼睛干澀,還會(huì)引發(fā)眼周肌肉僵硬,增加誘發(fā)青光眼的風(fēng)險(xiǎn),平時(shí)用眼要注意勞逸結(jié)合,適當(dāng)休息。

  4、定期進(jìn)行眼部檢查

  想要預(yù)防青光眼,一定要定期進(jìn)行眼部檢查。眼部檢查可發(fā)現(xiàn)眼睛不太明顯的疾病,盡早進(jìn)行干涉,能避免疾病發(fā)展,降低患青光眼的風(fēng)險(xiǎn)。平時(shí)出現(xiàn)眼脹、頭痛、嘔吐等癥狀之后,需要盡早就醫(yī)。

定期進(jìn)行眼部檢查

  5、積極治療

  對(duì)于眼壓較高的人來(lái)說(shuō),需要遵醫(yī)囑使用降眼壓的眼藥水,降低出現(xiàn)青光眼的風(fēng)險(xiǎn)。

  結(jié)語(yǔ):青光眼對(duì)眼睛的危害非常大,患者的主要癥狀是眼壓升高,眼壓升高會(huì)危害視神經(jīng),需要積極治療,以免導(dǎo)致失明。如果有飲水后頭痛、視力明顯下降、情緒激動(dòng)時(shí)出現(xiàn)視力模糊等癥狀,一定要警惕青光眼,建議盡早就醫(yī)檢查,老年人每天建議進(jìn)行一次眼部檢查,排查眼睛是否出現(xiàn)疾病。

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出現(xiàn)哪些癥狀要警惕青光眼 如何預(yù)防青光眼 
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