青光眼是對眼睛危害很大的一種眼部疾病，導(dǎo)致人們青光眼的原因有很多，可能是遺傳因素，也可能是不良的生活習(xí)慣。在得了青光眼后，眼部可能會有很多不適的癥狀，讓眼部功能受到影響，一旦出現(xiàn)了青光眼應(yīng)該要怎么改善?
1.保持愉快的心情。青光眼患者要保持良好的心情，當(dāng)情緒不好的時候，青光眼當(dāng)中的閉角型疾病就非常容易發(fā)作，眼壓的波動也會影響到正常血壓，很有可能會損傷到視神經(jīng)。有青光眼的朋友可以常聽聽音樂，適當(dāng)做有氧運(yùn)動，安撫好自己的情緒，不要喜怒無常。
2.不限制飲用水。部分患上生活中會控制飲水量，認(rèn)為喝太多水會導(dǎo)致眼壓升高，這個想法是不對的，眼壓相關(guān)的房水不是來自血液中的水分的，它主要是眼睛中的特殊組織分泌的。所以青光眼患者不要控制自己的飲水量，要為身體補(bǔ)充水分。
3.戒煙和限制飲酒。發(fā)現(xiàn)自己得了青光眼，必須要戒煙戒酒，煙草中的有害物質(zhì)會損傷視神經(jīng)，造成不可逆轉(zhuǎn)的傷害。經(jīng)常喝酒的人，特別是喝酒臉紅的人，可以每天喝些紅酒，不過飲用量不能超過50毫升，一些人喝后臉色發(fā)青、發(fā)白，這類人要戒酒。
4.正常飲食。青光眼患者無需節(jié)食，但飲食要清淡，不要吃高脂肪、高糖含量的食物，多吃富含維生素的食物如蔬菜水果。
5. 勞逸結(jié)合。青光眼患者不能長期連續(xù)使用眼睛，要工作與休息相結(jié)合。例如，在連續(xù)一個小時的電腦和閱讀后，花五到十分鐘放松你的眼睛。另外，在天氣合適的情況下，適當(dāng)進(jìn)行一些慢跑，做操等有氧運(yùn)動可以幫助降低眼壓。
常常感到惡心嘔吐
很多患有青光眼的患者常常伴有嘔吐的癥狀。前面我們提到，青光眼的主要病因就是眼壓的增高，壓迫視神經(jīng)而引發(fā)視力障礙。所以青光眼眼壓的增高會引起迷走神經(jīng)和嘔吐神經(jīng)中樞的興奮。另外，由于眼壓的增高，還會容易影響到顱內(nèi)壓，引起顱內(nèi)壓的增高，這也是產(chǎn)生嘔吐的一個重要原因。所以當(dāng)你的眼部產(chǎn)生不適還伴有嘔吐的癥狀時，就一定要警惕青光眼了。
看燈光時出現(xiàn)彩虹效果
由于青光眼患者眼部房水動態(tài)循環(huán)的失衡，引起了角膜的水腫，所以視野折光發(fā)生改變。當(dāng)青光眼患者晚間看燈光或者是白天看日光時，會出現(xiàn)五彩繽紛的光圈。中間呈綠色，外圈呈蘭紫色，外圈紅橙色，這一彩環(huán)映像也就是醫(yī)學(xué)上所說的虹視。
常常感到頭痛眼脹
