3、妊娠因素
女性在懷孕期間非常容易出現(xiàn)痔瘡，因為胎兒在盆腔中發(fā)育，體積逐漸增加，從而壓迫到盆腔靜脈。此外，女性在孕期時體內(nèi)會產(chǎn)生很多分泌素，分泌素會導(dǎo)致血管擴張，增加出現(xiàn)痔瘡的幾率。
4、飲食不當
痔瘡的出現(xiàn)和飲食不當也有一定關(guān)系，如果長期食用過于辛辣刺激的食物，會刺激腸道黏膜，誘發(fā)痔瘡。如果飲食中攝入的膳食纖維含量不足，導(dǎo)致糞便無法及時排出，也會因為排便困難而增加患痔瘡的風險。
1、改善不良排便習慣
如果有不良排便習慣，建議盡快改善，排便時可通過不帶手機、書本等方式來縮短排便時間，排便時避免用力過猛，導(dǎo)致血液回流受到阻礙，引發(fā)痔瘡復(fù)發(fā)。有了糞便之后要及時排出，以免糞便變干之后增加排便難度。
2、調(diào)整飲食
患有痔瘡的朋友都有這樣的經(jīng)歷，食用刺激性食物之后，痔瘡非常容易復(fù)發(fā)，因此平時的飲食要清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，還要多喝水，以免導(dǎo)致糞便太干燥，減慢腸胃蠕動的速度，導(dǎo)致痔瘡復(fù)發(fā)。
結(jié)語：長了痔瘡會讓我們感覺到非常不適，建議大家不要因為不好意思而延緩就醫(yī)的時間，以免痔瘡更加嚴重。不正確的排便習慣和不健康的飲食是誘發(fā)痔瘡的主要因素，想要預(yù)防痔瘡或者預(yù)防痔瘡發(fā)作，一定要養(yǎng)成良好的排便習慣，并且保持健康的飲食。
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