一些人排便的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己出血了，就會(huì)很驚恐，那么便血是怎么回事呢?痔瘡是導(dǎo)致便血的一個(gè)主要原因，痔瘡便血怎么辦呢?出現(xiàn)便血的癥狀之后，一些食物就要避免食用，便血不能吃什么?一起來看一看。

　　便血是怎么回事

　　1、痔瘡引起的出血通常是血液鮮紅，而且出血量可大可小

　　痔瘡是一種比較常見的疾病，治療的方法也是比較簡單的，平時(shí)有規(guī)律的健康的生活習(xí)慣對(duì)于痔瘡的治療是有很大好處的。在飲食上，要注意膳食纖維的攝取，還要多吃新鮮的蔬菜和水果，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，所以痔瘡是導(dǎo)致便血的一個(gè)主要的原因。

　　2、大便中帶有鮮紅色血液的原因還有另一個(gè)常見原因是肛裂

　　如果便血的同時(shí)還伴有肛門疼痛，那么就要懷疑是肛裂，應(yīng)該先去醫(yī)院肛腸科的門診檢查。

　　3、潰瘍性腸結(jié)炎和克隆氏病都是腸道非特異性炎癥

　　這種癥狀在年輕人中是比較常見的，主要的癥狀就是血便。從糞便中流出的血液、膿液、黏液等等。一般出血量是不太多的，還會(huì)伴隨著腹痛、腹瀉、便秘等等情況的出現(xiàn)，患者還會(huì)有消瘦、乏力、低燒、貧血的癥狀出現(xiàn)。

　　痔瘡便血怎么辦

　　運(yùn)動(dòng)調(diào)息法

　　運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)法。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以減低靜脈壓，加強(qiáng)心腦血管系統(tǒng)的機(jī)能，消除便秘，增強(qiáng)肌肉的力量。這對(duì)痔瘡的防治很有作用。提肛運(yùn)動(dòng)是簡便也是有效的方法：全身放松，臀部及大腿用力加緊，配合吸氣，將向上收提，稍閉一下氣，然后呼氣，全身放松。這種運(yùn)動(dòng)可隨時(shí)隨地進(jìn)行。