想要增強(qiáng)身體抵抗甲流病毒的能力，平時(shí)要進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)身體的血液循環(huán)，從而增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫能力。春季天氣逐漸回暖，此時(shí)可以進(jìn)行適當(dāng)戶外運(yùn)動(dòng)，比如跑步、跳繩、散步等。

　　3、飲食要合理

　　想要增強(qiáng)身體的免疫能力，平時(shí)要多補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，才能讓免疫系統(tǒng)更強(qiáng)健。

　　4、養(yǎng)成良好的個(gè)人習(xí)慣

　　春季天氣回暖，甲流病毒也處于繁殖期，在公共場(chǎng)所的很多物品上，有可能會(huì)有病毒殘留，當(dāng)我們用手接觸到這些物品時(shí)，病毒有可能會(huì)隨著手進(jìn)入體內(nèi)，因此平時(shí)一定要勤洗手，尤其是飯前和便后，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。

　　5、保持通風(fēng)

　　想要減少室內(nèi)病毒的載量，良好的通風(fēng)是非常有必要的，通風(fēng)時(shí)室內(nèi)的空氣處于流動(dòng)狀態(tài)，減少病毒量，也能預(yù)防甲流。

　　6、做好消毒工作

　　在公共場(chǎng)所，經(jīng)常接觸到的門把手、扶梯、電梯按鈕等物品，需要經(jīng)常消毒，減少病毒的殘留。

　　7、接種疫苗

　　接種疫苗是預(yù)防流感的有效方法，對(duì)于體質(zhì)較弱的老年人和嬰幼兒來(lái)說(shuō)，可以積極接種疫苗，讓身體產(chǎn)生較強(qiáng)的抗體，預(yù)防甲流病毒。

　　結(jié)語(yǔ)：甲流病毒和普通感冒是不一樣的，甲流病毒的癥狀更重，而且傳染性更強(qiáng)，因此不能將甲流當(dāng)做普通感冒。想要預(yù)防甲流，一定要勤洗手、勤開(kāi)窗、保持充足的睡眠、適當(dāng)鍛煉，有需要的朋友可以接種疫苗來(lái)提高身體免疫能力。

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