如果口腔清潔做不到位，很容易導(dǎo)致牙周炎，牙周炎的出現(xiàn)會(huì)導(dǎo)致牙槽骨吸收，當(dāng)牙槽骨被吸收之后，附著在牙槽骨上的牙齦也會(huì)受到影響。經(jīng)過(guò)適當(dāng)?shù)闹委?，雖然牙周炎有所緩解，但是已經(jīng)退縮的牙齦是無(wú)法恢復(fù)的，就導(dǎo)致了牙齦退縮。
還有些患者的牙周炎比較嚴(yán)重，需要通過(guò)手術(shù)來(lái)切除部分牙齦進(jìn)行治療，也會(huì)導(dǎo)致牙根暴露的位置更大。
1、做好口腔清潔工作
想要預(yù)防牙齦退縮，首先就要做好口腔的清潔工作。早晚一定要認(rèn)真刷牙、飯后漱口。牙縫間會(huì)存在一些軟垢或食物殘?jiān)?，這些物質(zhì)通過(guò)刷牙的方式可能無(wú)法及時(shí)被清除，可以使用牙線將其清除掉。
2、定期進(jìn)行檢查
定期進(jìn)行口腔檢查，可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)牙齒出現(xiàn)的問(wèn)題，并且及時(shí)進(jìn)行治療，這樣做有助于保護(hù)牙齒的健康。定期檢查發(fā)現(xiàn)牙齦退縮的情況之后，在平時(shí)的口腔清潔工作中，可及時(shí)做出調(diào)整，以免牙齦退縮的情況更加嚴(yán)重。
3、少吃過(guò)硬的食物
當(dāng)我們食用過(guò)硬食物的時(shí)候，牙齒的咬合力就會(huì)增加，也會(huì)導(dǎo)致牙齦退縮，所以平時(shí)盡量少吃過(guò)硬的食物，多吃容易咀嚼的食物。
結(jié)語(yǔ)：牙齦退縮不僅會(huì)讓我們的牙齒看起來(lái)不太好看，而且也會(huì)導(dǎo)致牙齒出現(xiàn)更多問(wèn)題，所以平時(shí)一定要重視牙齦的健康。想要牙齦健康，平時(shí)要做好口腔的清潔工作，還需要定期進(jìn)行口腔檢查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題盡早治療，以免導(dǎo)致問(wèn)題更加嚴(yán)重，造成不可逆的影響。
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