部分患者因為發(fā)燒時體溫過高，服用退燒藥物之后會出現(xiàn)大量出汗的情況，汗液中含有鈉、鉀離子，如果出汗過多，會導(dǎo)致體內(nèi)的納、鉀離子含量減少，從而出現(xiàn)脫水情況，此時需要適量補充電解質(zhì)水。

　　2、嚴(yán)重腹瀉或嘔吐

　　如果感染新冠之后出現(xiàn)腹瀉癥狀，排出了水樣便，就有可能導(dǎo)致體內(nèi)的電解質(zhì)被大量排出，患者會出現(xiàn)低鈉、低鉀等癥狀，比如頭暈、神志不清、口渴、乏力、嗜睡等。嘔吐也會導(dǎo)致體內(nèi)電解質(zhì)紊亂，所以嚴(yán)重腹瀉和嘔吐的患者需要適量補充電解質(zhì)。

　　如何補充電解質(zhì)

　　其實補充電解質(zhì)水的方法有很多，可以通過口服補液鹽散來補充電解質(zhì)，也可以通過飲用功能飲料來補充，如果家中并沒有藥物也沒有功能飲料，可以自制淡鹽水來補充電解質(zhì)。此外，紫菜、菠菜等富含鉀的食物，也可以為我們補充適量電解質(zhì)。

　　現(xiàn)在較為流行的雞蛋沖水，也有助于平衡電解質(zhì)。雞蛋的營養(yǎng)價值比較高，其中蛋白質(zhì)含量較多，適量食用可給身體補充能量，還能緩解電解質(zhì)紊亂的癥狀。但是大家在做雞蛋沖水的時候建議煮幾分鐘，避免雞蛋中含有沙門氏菌，通過口服進(jìn)入身體，危害身體健康。除了雞蛋沖水，還可以將雞蛋做成雞蛋羹，也可以起到同樣的效果。

　　結(jié)語：感染新冠病毒之后，如果出現(xiàn)了不適癥狀，可以通過對癥用藥來緩解，在用藥之余，也可以通過食療的方法來緩解不適癥狀，網(wǎng)絡(luò)上較為流行的鹽蒸橙子、蔥白燒水，也有助于緩解不適癥狀，但是也有很多可替代的食物起到同樣的食療作用。因為發(fā)燒出汗、腹瀉、嘔吐而流失的電解質(zhì)，我們需要補充電解質(zhì)水來恢復(fù)電解質(zhì)的平衡，上文也給大家提出幾個補充電解質(zhì)的方法，有需要的朋友可以嘗試一下。

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