說到腸胃健康，很多人都覺得和飲食有關(guān)，其實(shí)并不是這樣，即使是健康飲食，如果長(zhǎng)期焦慮也會(huì)出現(xiàn)腸胃問題。其實(shí)情緒也是腸胃疾病的一大誘因，那么哪些腸胃疾病和情緒有關(guān)?我們平時(shí)需要如何做才對(duì)腸胃健康有益處?
哪些腸胃疾病和情緒有關(guān)
1、胃潰瘍
長(zhǎng)期處于精神壓力較大環(huán)境中時(shí)，會(huì)導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂，此時(shí)會(huì)引起胃液分泌失調(diào)、胃黏膜供血減少，癥狀較輕的患有會(huì)感覺沒有食欲，癥狀較重時(shí)會(huì)誘發(fā)胃潰瘍，所以胃潰瘍多和長(zhǎng)期發(fā)愁有很大關(guān)系。
2、腸易激綜合征
很多人緊張的時(shí)候會(huì)有拉肚子的癥狀，這是比較典型的腦腸軸中大腦對(duì)于腸胃功產(chǎn)生的影響。如果一緊張就拉肚子，或者長(zhǎng)期被腹痛、腹瀉困擾，去醫(yī)院檢查又沒有身體異常，很有可能是患上了“腸易激綜合征”。
3、功能性消化不良
如果長(zhǎng)期處于憤怒、抑郁、暴躁的狀態(tài)下，腸胃功能也會(huì)導(dǎo)致很大影響，而腸胃脹氣就是比較常見的癥狀。精神壓力較大時(shí)，腸胃蠕動(dòng)也會(huì)變得緩慢，如果沒有適量運(yùn)動(dòng)，氣體就更難排出，腹脹的情況也會(huì)出現(xiàn)。
4、反流性食管炎
由于胃、十二指腸內(nèi)的物體反流入食管，導(dǎo)致食管出現(xiàn)的炎癥反應(yīng)，也就是反流性食管炎。在臨床上，多數(shù)反流性食管炎患者都存在精神心理異常情況。
