耳鳴發(fā)病幾率一直在增加，如果耳鳴較為嚴(yán)重會(huì)給生活和工作帶來困擾。引起耳鳴的原因有很多，明確了具體的因素，才能更好的改善耳鳴。有耳鳴的朋友日常生活要如何護(hù)理身體?

　　耳鳴的原因

　　1.聽力受損

　　隨著年齡的增長，聽力會(huì)受到影響，此時(shí)就會(huì)出現(xiàn)耳鳴的癥狀，這個(gè)情況通常出現(xiàn)在60歲以上的老年群體中。長時(shí)間在高分貝環(huán)境中生活，或是在噪音環(huán)境中工作，會(huì)影響到聽覺系統(tǒng)，導(dǎo)致聽力下降，從而引起耳鳴。

　　2.頭頸外傷

　　頭部和頸部受到嚴(yán)重的外傷，可能會(huì)影響到人體肌肉、血流，甚至?xí)p傷到神經(jīng)，引起耳鳴癥狀，并且外傷引起的耳鳴會(huì)比較嚴(yán)重。

　　3.血管性疾病

　　患有血管性疾病后可能會(huì)引起搏動(dòng)性耳鳴，例如耳朵附近的動(dòng)脈血管，會(huì)傳遞血液流動(dòng)的聲音。存在良性顱內(nèi)高壓的情況，也會(huì)造成耳鳴癥狀。

　　4.中耳堵塞

　　耳道堵塞后，會(huì)增加內(nèi)耳的壓力，影響到耳部功能，進(jìn)而引起耳鳴癥狀，常見的堵塞問題是中耳積液和耳垢增多。咽鼓管異常開放人群，會(huì)感覺耳部有耳鳴癥狀。

　　耳鳴怎么改善

　　1.一般治療

　　耳鳴患者要明確病因，進(jìn)行針對(duì)性的治療。如果是失眠和抑郁癥引起的耳鳴，治療抑郁癥，改善失眠癥狀后，耳鳴癥狀會(huì)得到緩解。長時(shí)間存在耳鳴癥狀的患者，可以通過接受聲音治療的方法改善疾病，患者要每天寫日記，學(xué)會(huì)分散注意力，用放松的方法改變對(duì)耳鳴不良的2.心理反應(yīng)。

　　3.藥物治療