骨質(zhì)增生是比較常見的骨科疾病，它的出現(xiàn)會給人們的行動帶來一定的影響，也會讓大家生活受到影響，一旦出現(xiàn)了骨質(zhì)增生要怎么改善呢?導(dǎo)致骨質(zhì)增生的原因有很多，大家要注意一下，有骨質(zhì)增生的人在生活中吃什么食物好?
第一、在治療骨質(zhì)增生的時候，大家要確定骨質(zhì)增生的嚴(yán)重性，病情不嚴(yán)重的人是可以通過保守治療的，保守治療具體的做法就是通過患者自身的情況，選擇適合自己的藥物進行治療，用藥方面要合理化，不能給自己太大的壓力。
第二、是手術(shù)治療，手術(shù)治療骨質(zhì)增生可以說是比較有效果的一種方法，如果患者長期存在不合理的運動方式，會給骨頭部位造成影響，這個時候疼痛的癥狀會非常明顯，并且藥物治療沒有什么效果，這個時候可以用手術(shù)治療。
第三、生活中大家要適當(dāng)?shù)倪M行身體鍛煉，身體體質(zhì)不好可以說是引起骨質(zhì)增生常見的原因，它算是一種慢性勞損性疾病，多數(shù)患者會有骨質(zhì)增生主要是身體過于勞累造成的，這個時候應(yīng)該要適當(dāng)?shù)男菹?，才能有效的緩解疾病?/p>
第四、骨質(zhì)增生的正常機體蛻變過程是隨著年齡的增長發(fā)生改變的，所以，到了年齡段的人，就需要注意骨質(zhì)增生的危害，可以進行局部熱敷的方法來進行改善，再配合氨基葡萄糖，這樣起到保護關(guān)節(jié)軟骨的效果，患者的疾病也好得到改善。
第五、治療方法是紫外線照射，紫外線照射能起到殺菌消炎止痛的效果，對于西藥治療沒有效果的患者，就可以利用紫外線療法來改善疾病，當(dāng)然直流電藥物導(dǎo)入療法可以充分的發(fā)揮藥物的效果，但到底是選擇紫外線療法，還是直流電藥物離子導(dǎo)入的情況，關(guān)系到了患者的病情表現(xiàn)。
第六、骨質(zhì)增生可以改善疾病，骨質(zhì)增生的治療過程應(yīng)該以適當(dāng)?shù)倪\動為主來進行調(diào)整，運動可以增加關(guān)節(jié)腔的壓力，有利于關(guān)節(jié)部位的恢復(fù)，從而解決和預(yù)防骨質(zhì)增生問題的加重，骨質(zhì)增生如何運動，如果患者不了解可以到相關(guān)醫(yī)院去了解一下合理鍛煉的過程。
骨質(zhì)增生的原因
1、關(guān)節(jié)畸形
關(guān)節(jié)畸形也是骨質(zhì)增生的一個病因，如果患者的局部關(guān)節(jié)存在畸形，那么就會讓關(guān)節(jié)面不平，這樣一來就會出現(xiàn)負重不均的情況，時間長了之后就會引起骨質(zhì)增生。
2、外傷
外傷也會造成骨質(zhì)增生，局部區(qū)域遭受到了急性創(chuàng)傷，那么受壓的關(guān)節(jié)就有可能會出現(xiàn)骨質(zhì)增生，創(chuàng)傷的程度越重，出現(xiàn)骨質(zhì)增生的幾率就越大。
3、關(guān)節(jié)疾病
