2、長期攝入一些酸性物質，又沒有及時的對牙齒進行清潔，也是會導致蛀牙的，比如孩子在童年時期的時候，如果太喜歡喝一些糖分的較高酸奶，那么出現(xiàn)齲齒的幾率也是較大的，因為這一類食物中既有高酸性物質，也有高糖分物質。
3、很多媽媽常常會教育孩子少吃糖，其實過度的攝入糖分的食物確實是導致蛀牙的大元兇，因為糖類會在牙齒表面形成牙菌斑，大量的糖分在牙菌斑表面囤積之后就會使得牙齒出現(xiàn)齲齒黑洞。
4、長期清潔力度不夠也會導致蛀牙泛濫，因為那些糖分淀粉類物質在牙釉質表面停留過久的話，就會使得牙釉質被腐蝕，但如果每天睡前及時的對牙釉質及牙縫進行清潔的話，蛀牙也會得到一定的控制。
5、如果在日常生活中刷牙及生活用水存在某些有害微量元素超標的話，也是會使得患者出現(xiàn)蛀牙較多的情況。其實某些地區(qū)因為本身地理位置比較特殊，水分中的氟含量較多，也是會使得患者出現(xiàn)氟斑牙。
1、刷牙方式，對于咀嚼面用橫刷法，來回拉鋸動作。對于牙齒的內外兩面(即舌面和頰面)用豎刷法，刷上牙時，先將牙刷的刷毛輕放在牙齦與牙齒的交界處，然后通過手腕的上下活動像用梳子一樣，刷毛自牙齦順著牙縫向下刷，在同一部位反復數(shù)次;刷下牙時則同樣的方法從下往上刷，這樣可以把牙縫中的食物殘渣和牙菌斑清潔掉。
2、每隔3天使用一次含氟的漱口水，漱口水可以深入到牙膏難以企及的牙縫深處，清除牙垢和牙菌斑。無需多用。
3、含氟牙膏刷牙后，含著泡沫漱口兩三分鐘，讓泡沫在唇齒間流動，再吐掉。此時氟離子溶解于泡沫中，極易被牙齒吸收，尤其是微小蛀斑處。不要誤吞。
4、餐后刷牙。若無法做到，餐后用溫水漱口，不能隨便漱一下就吐掉，而是在口中用力漱100下，這樣才有作用。吃零食后也要漱口。
5、牙菌斑、很微小的蛀斑、很淺很淺的齲洞，用含氟牙膏完全可以徹底搞定，不需要填補。
結語：上文已經為大家介紹了蛀牙怎么治療，我們現(xiàn)在應該知道怎么做能改善蛀牙了，生活中大家要護理好自己的牙齒，做好牙齒的清潔，要定期的去口腔醫(yī)院做牙齒方面的堅持，如果發(fā)現(xiàn)有蛀牙應該要盡早的治療。
