咳嗽是很多疾病都會表現的一種癥狀，有的人會干咳，有的人會帶痰，咳嗽總是存在會影響到人們的生活和工作，有咳嗽要怎么調理呢?導致人們咳嗽的原因有很多，有疾病問題，也有飲食因素?？人曰颊咭⒁庾约旱娘嬍?，吃什么食物好?
1、口里含糖
如果突然出現了咳嗽，總是感覺喉嚨比較干，不舒服，即使喝了水也不管用。那么可以嘗試在口里面含糖，像是薄荷糖或是普通的硬糖都可以，只能帶一點點的甜度，這樣能起到一定的止咳效果，一定不能太甜。
2、煮梨子水喝
梨子能起到清熱降火氣的作用，也能去燥，想要快速的止咳，那么大家可以用燉鍋煮開水，將梨子去皮，可以切成一小塊一小塊的，然后倒入水里面，在其中加入冰糖，煮上一分鐘左右就可以了，這樣能起到潤喉和止咳的作用。
3、煮橘子水喝
橘子是很有營養(yǎng)的水果，它含有豐富的維生素C，這些物質能提高人們的抵抗力，如果是感冒引起的咳嗽，可以用橘子煮水飲用，不過大家一定不能用青皮橘子，要用紅皮的，只有這樣煮出來的橘子水才好喝。
4、百合粥
百合有潤肺止咳的功效，我們就可以用這百合來煮粥喝，用大米煮粥就可以了，煮法很簡單，也不用放太多的米，少一點，煮稀一點，這樣米湯多一點，暖暖胃，去去燥。
5、胖大海、金銀花泡茶
胖大海、金銀花相信大家都不陌生了，想要開嗓潤喉的朋友，都會泡胖大海喝，這胖大海加金銀花治咳嗽效果很好，只是這胖大海不能夠經常喝，偶爾可以，經常喝的話，容易引起脾胃虛寒，這點大家要知道。
咳嗽的原因
1、支氣管炎
大多數的支氣管炎都是由上呼吸道感染發(fā)展而來，這種疾病發(fā)病比較急，但是病程卻不短，一般在初期就是普通的干咳，隨著病情的不斷發(fā)展，患者會漸漸出現劇烈咳嗽，甚至伴隨惡心、嘔吐和胸腹肌肉疼痛，且尤其在冬季為嚴重，因此，如果發(fā)現類似支氣管炎的癥狀，一定要盡早接受治療。
2、急性喉炎
