咳嗽是多數(shù)人都遇到過(guò)的癥狀，多數(shù)人在咳嗽后都感覺(jué)沒(méi)有什么大問(wèn)題，很少會(huì)去特意的治療，這樣可能會(huì)加重咳嗽的癥狀，得了咳嗽后要怎么改善呢?導(dǎo)致人們咳嗽的原因有很多，大家要注意一下。很多食物都能夠起到潤(rùn)喉的效果，吃什么食物好?

　　咳嗽怎么改善

　　鹽水漱口

　　一些人在得了咳嗽后，夜間癥狀可能會(huì)比較嚴(yán)重，主要是此時(shí)人們會(huì)受到粉塵顆粒或是衣服纖維等情況，這樣就會(huì)加重咳嗽問(wèn)題，所以患者在睡覺(jué)之前適當(dāng)?shù)挠名}水漱漱口，主要就是為了讓呼吸更加順暢，有效的改善咳嗽癥狀。

　　按揉太陽(yáng)穴

　　我們應(yīng)該都知道太陽(yáng)穴是非常重要的穴位，有很多人都會(huì)用拇指指腹按揉打圈，這個(gè)動(dòng)作自己就可以完成，如果大家總是有咳嗽的癥狀，那么可以在按摩太陽(yáng)穴，這樣能夠幫助我們?cè)鰪?qiáng)肺部的呼吸功能，也能夠起到止咳和化痰的效果。

　　生姜敷腳底

　　很多人應(yīng)該不知道生姜能夠起到咳嗽的效果，它除了具有一定的食用價(jià)值，如果將其敷在我們的腳底也能夠起到刺激穴位的效果，有效的改善風(fēng)寒咳嗽等癥狀，一般只要堅(jiān)持使用5天左右，就能夠起到止咳的效果。

　　艾葉泡腳

　　將艾葉用水煎煮之后，撈出艾葉，然后用來(lái)熏腳泡腳，每晚進(jìn)行一次，連續(xù)5天左右，可讓咳嗽得到明顯改善。

　　百合雪梨膏

　　百合具有滋陰潤(rùn)肺，清心安神的效果，而雪梨能清熱化痰，兩者聯(lián)合起來(lái)，止咳化痰的效果非常不錯(cuò)，對(duì)于干咳，聲音嘶啞的效果突出。

　　服用止咳藥物

　　對(duì)于咳嗽干咳長(zhǎng)時(shí)間得不到控制緩解的病人來(lái)講，應(yīng)該積極查明原因，請(qǐng)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生開(kāi)具相關(guān)的藥物，對(duì)病情進(jìn)行更有徹底的治療。

　　咳嗽的原因

　　急性喉炎

　　急性喉炎是喉黏膜及聲帶的急性非特異性炎癥，是生活中比較常見(jiàn)，也是比較容易恢復(fù)的一類(lèi)疾病，其治療起來(lái)也不是太困難。它的一個(gè)明顯癥狀就是干咳，并伴隨聲音嘶啞，甚至是失聲，如果出現(xiàn)這樣的咳嗽，一定要盡快接受治療。

　　肺炎

　　肺炎是上呼吸道感染和支氣管炎加重的結(jié)果，其主要癥狀有咳嗽、發(fā)熱、咳痰，甚至是痰中帶血，這是比較嚴(yán)重的引發(fā)咳嗽的疾病，一定要及時(shí)接受治療。

　　普通感冒

　　感冒又叫做上呼吸道感染，它是由鼻病毒進(jìn)入人體所引起的，當(dāng)病毒到達(dá)人體上呼吸道黏膜，就會(huì)使上呼吸道黏膜發(fā)炎，進(jìn)而引起流鼻涕、咳嗽、打噴嚏等癥狀，因此，如果咳嗽的同時(shí)還伴有流鼻涕、打噴嚏，就可以確定是普通感冒，只需要及時(shí)服用感冒藥就可以了。