胃炎是很常見的一種疾病，要知道胃部是人們的消化系統(tǒng)，如果它出現(xiàn)了問題，那么是會影響到身體健康的，得了胃炎要怎么治療呢?導致人們胃炎的原因有很多，可能是不良的生活習慣，也可能是飲食問題，胃炎患者要注意自己的飲食，吃什么食物好?
得了胃炎的患者在生活中要做好飲食調整，首選要戒掉辛辣類的海生物，還有一定不能長時間進食油膩類的食物，還有冰冷刺激性的食物一點都不能碰，生活中要多吃一點容易消化的流食，要以清淡類的菜或是肉類。
在平時要安排合理的三餐時間，長時間規(guī)律的進食，能減輕胃部消化負擔，能讓我們的胃粘膜起到自主修復?；颊邞撘鶕t(yī)囑進行治療，按時服用藥物也要有良好的飲食習慣，生活中應該適當的運動，這樣能幫助我們調整好胃部。
堅持運動不但能改善我們的體質，還能夠釋放一部分的壓力。在壓力釋放的時候，人們的心情會變得平緩，此時胃口也會自然上升，保證良好的飲食習慣，能很好的改善胃部不適的癥狀，合理的安排飲食也能改善胃炎癥狀。
切莫亂治療，對詳細的病癥、病因進行正確的治療和調整，保持良好的生活作息，才是我們遠離胃病健康有效的方法。
胃炎的原因
1、鼻腔、口腔或咽喉部的慢性炎癥。這些部位出現(xiàn)的慢性感染病灶，其中的細菌和毒素就會被吞入胃內，對胃會造成長期的慢性刺激，就會引起胃粘膜的炎癥。
2、過量吸煙。慢性胃炎的發(fā)生與過量吸煙有很大的關系，煙草中的尼古丁會進入身體當中，經過血液循環(huán)到達胃部，對胃黏膜造成刺激，引起胃酸的分泌，損傷胃黏膜。
3、神經精神刺激。長期處于精神狀態(tài)緊張或抑郁，飲食起居等生活沒有規(guī)律性，造成神經和內分泌激素的紊亂，導致胃分泌和運動紊亂，從而就會引起炎癥。
4、不良的飲食習慣。胃炎的出現(xiàn)與不良的飲食習慣有關，比如飲食沒有規(guī)律、沒有節(jié)制、暴飲暴食、過冷或過熱的不良飲食結構，經常喝烈酒或酗酒的濃茶，喝過多咖啡，食用辛辣或刺激性食物等。
5、幽門螺旋桿菌感染。幽門螺旋桿菌是引起慢性胃炎的因素，通常與不潔的水源或食物以及雙手，飲用生水或吃了不干凈的食物之后，導致幽門螺旋桿菌在胃內長期存活，進而引起慢性的炎癥。
