眼睛對我們的身體是非常重要的，它是人們的感官器官，多數(shù)的人都是通過眼睛來獲取知識(shí)的，所以眼睛的健康很重要，干眼癥是常見的眼部疾病，一旦出現(xiàn)了這個(gè)癥狀要怎么辦呢?有很多原因會(huì)引起干眼癥，大家要了解一下，干眼癥的朋友要注意自己的飲食，吃什么食物好?
1、如果大家長時(shí)間處在開空調(diào)、大風(fēng)、煙塵燈環(huán)境中工作，或是經(jīng)常要對著電子產(chǎn)品，夜間經(jīng)常開車等，很有可能會(huì)讓淚腺快速大的蒸發(fā)，導(dǎo)致干眼癥。想要改善這個(gè)問題，那么患者首先要做的就是積極的改善工作環(huán)境，可以用加濕器增加所處環(huán)境的濕度。
在空調(diào)房中，要避免空調(diào)直吹眼睛，如果癥狀比較嚴(yán)重的朋友，可以配戴護(hù)目鏡、濕房鏡等，這樣能夠讓眼睛保持在濕潤的狀態(tài)，還有在平時(shí)要多眨眼。大家在用眼大概40分鐘左右的時(shí)候，就需要休息5-10分鐘，可以眺望遠(yuǎn)方休息一下，或是閉目養(yǎng)神。
2、如果是眼瞼疾病導(dǎo)致的干眼癥，那么應(yīng)該要積極治療，眼瞼閉合不全是會(huì)讓我們的眼睛一直暴露在空氣中，會(huì)導(dǎo)致淚液快速蒸發(fā)，所以此時(shí)患者要接觸病因，可以通過手術(shù)進(jìn)行治療，如果是瞼板腺功能障礙導(dǎo)致的淚膜穩(wěn)定性下降，那么要做好眼瞼的清潔工作。
3、雙眼明顯不適時(shí)應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用人工淚液或自體血清滴眼，還應(yīng)避免使用含有防腐劑的眼藥水，不要跟風(fēng)盲目購買網(wǎng)紅眼藥水使用，以免加重干眼癥病情。
4、某些全身疾病，如糖尿病、紅斑狼瘡等，或服用某些藥品，如抗組胺藥、降血壓藥、節(jié)育藥等，都會(huì)引起淚液分泌不足，這時(shí)需要在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下積極治療原發(fā)病，停用、改用某些藥物，緩解干眼癥狀。
5、日常飲食中要注意多飲水，多食用富含維生素A、葉黃素、花青素的食物，如雞蛋、豬肝、胡蘿卜、番茄、南瓜、菠菜、藍(lán)莓、桑葚等，飲食均衡，多吃新鮮蔬菜水果，有助于改善干眼癥狀。
1、環(huán)境：長期地居住在空氣不流通或者空氣中含有大量的粉塵;還有經(jīng)常使用電腦工作的人群，比如：駕駛員、程序員等，都會(huì)導(dǎo)致淚液蒸發(fā)的速度加快，容易形成干眼癥。
2、合并其他疾病的患者，比如糖尿病、抑郁等疾病可能會(huì)間接的影響的眼睛的肌肉組織和功能，造成干眼癥。
3、年齡：干眼癥的多數(shù)患者年齡在40歲以上，這是因?yàn)槟牦w進(jìn)入衰老，淚液的分泌在逐漸減少所致。
