臨近過年，現(xiàn)在新冠疫情又有起來的架勢了，新冠話題也是近兩年人們非常關注的問題，雖然新冠出現(xiàn)的時間已經很長了，但是防護的時候大家一定不能掉以輕心，新冠如何預防呢?新冠的預防措施有很多，大家一定不能省卻步驟，得了新冠會有哪些癥狀呢?

　　新冠如何防護

　　第一，非必要不出門

　　要知道這段時間出現(xiàn)的疫情與之前傳染的速度是不同的，這次傳播的速度會更快，傳播的力度也更強，主要體現(xiàn)就是吃了一頓飯，和短暫的接觸，或是非直接接觸就會感染疾病，所以面對這樣的病毒，大家首先要做的就是非必要不要出門。

　　第二，出門戴好口罩

　　不管所在的地區(qū)是否存在疫情，大家在出門的時候一定要戴口罩，其實現(xiàn)在戴口罩基本已經成為每個人的習慣了，大家在選擇口罩的時候，應該要用醫(yī)用口罩，現(xiàn)在市面上的口罩很多，也有一部分防護的效果不太好，還有在外出的那時候，盡量少去人多的地方。

　　第三，一定要勤洗手

　　勤洗手保證手部的衛(wèi)生，這一定是非常重要的，做好手部的清潔，能夠很好的避免接觸到新冠病毒，在有在飯前，或是咳嗽后，和動物就接觸后，都應該要用洗手液或是清水吸收，吸收的時間應該要20S以上，也可以直接用含有酒精成分的免洗洗手液等等。

　　第四，要及時打疫苗

　　接種新冠疫苗，可以激發(fā)機體的細胞和體液免疫，產生特異性抗體，從而識別并清除相應的病原微生物，發(fā)揮免疫保護作用。

　　因此，對于新冠疫苗，一定要及時去打，不要猶豫，打過了新冠疫苗，那么被感染的幾率就很低。

　　第五，做到健康飲食

　　日常飲食做到食物多樣，多吃蔬菜水果，適量攝入魚肉蛋奶類，但要注意，不要購買不明來源的禽類或是海鮮，食物要充分煮熟后才能進食，此外，餐具好要用消毒柜消毒后再使用。

　　第六，合理安排運動

　　日常根據(jù)自己的身體狀況，選擇合適的運動，堅持鍛煉身體，讓負面情緒得到釋放，對于人體免疫力的提高也有很大的幫助。

　　新冠的預防措施

　　1、增強體質、免疫力，保持環(huán)境清潔和通風

　　增強體質和免疫力，均衡飲食、適量運動、作息規(guī)律，避免過度疲勞。每天開窗通風次數(shù)不少于3次，每次20~30分鐘。戶外空氣質量較差時，通風換氣頻次和時間應適當減少。

　　2、盡量減少到人群密集場所活動并且關注癥狀