到了冬季的時(shí)候，感冒可以說是非常容易出現(xiàn)的，并且也有很多人開始去打針，感冒后大家會(huì)感覺非常難受，這個(gè)時(shí)候除了打針應(yīng)該要怎么治療?引起人們感冒的原因有很多，及時(shí)的預(yù)防這些情況才是關(guān)鍵。感冒后大家基本沒有什么食欲，吃什么比較好呢?
1、多喝水
多數(shù)人在感冒的時(shí)候，總是聽到身邊人說多喝水，此時(shí)這是非常正確的選擇，但是不能只喝水，喝水可以讓感冒快速的好起來，從中醫(yī)的角度來看，感冒主要分為風(fēng)熱感冒和風(fēng)寒感冒，這兩種感冒都可以通過喝水的方法來改善，喝水可以讓身體的血液循環(huán)加快，毒素也會(huì)隨著尿液排出。
2、沖熱水澡
一些人在感冒的時(shí)候會(huì)避免洗澡，主要是害怕感冒的癥狀加重，其實(shí)這種做法是不對(duì)的，在保證室內(nèi)溫度的時(shí)候，洗一個(gè)熱水澡對(duì)于病情的恢復(fù)是有好處的，在洗澡的時(shí)候，大家會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的毛孔全部張開了，這樣身體中的寒氣也會(huì)快速的排出去。
3、多休息
感冒的朋友在生活中要給自己留出足夠的休息時(shí)間，如果患病后還是繼續(xù)工作和學(xué)習(xí)，那么就會(huì)導(dǎo)致感冒的癥狀加重，這個(gè)時(shí)候大家應(yīng)該要去醫(yī)院檢查和治療，適當(dāng)?shù)男菹⒖梢宰屔眢w的抵抗力得到就恢復(fù)，也能夠?qū)⒏忻傲魇У木窨焖俚难a(bǔ)充回來。
感冒的原因
飲食原因
在不同的時(shí)間，我們每個(gè)人在飲食上也應(yīng)該作出一點(diǎn)變動(dòng)。比如學(xué)習(xí)時(shí)長身體，要補(bǔ)充各種營養(yǎng)物質(zhì);工作時(shí)太累，需要維持各種消耗等。在需要進(jìn)補(bǔ)時(shí)吃的太差，容易造成營養(yǎng)不良，這樣身體素質(zhì)一差，就容易感冒。所以平時(shí)還應(yīng)多注意自己的飲食習(xí)慣。
地理環(huán)境造成的水土不服
水土不服是容易被忽視的原因。小編曾經(jīng)在某省待過一段時(shí)間，常常感覺身體不適，后來再去也感冒不斷，還很嚴(yán)重，然而在其他省份待了幾年都沒怎么感冒。雖然引起感冒的因素有很多，但對(duì)小編這類人來說，地理環(huán)境的改變對(duì)自身身體的影響是不容忽視的。
身體原因
