口腔潰瘍的患者會感覺患部有疼痛感，這個情況會影響到人們正常的飲食，在刷牙的時候也會有疼痛感，有口腔潰瘍要怎么改善呢?精神壓力大和飲食不正確都是引起口腔潰瘍常見的原因?？谇粷兊幕颊咦⒁鉃樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng)，吃什么食物好呢?

　　口腔潰瘍的原因

　　一、遺傳因素

　　要知道遺傳是引起多種疾病主要的因素，反復(fù)的口腔潰瘍與遺傳也有一定的聯(lián)系，如果家族當(dāng)中有人總是出現(xiàn)反復(fù)口腔潰瘍的癥狀，那么他的子女出現(xiàn)口腔潰瘍的情況也會加重，因為遺傳的因素，也會導(dǎo)致口腔潰瘍反復(fù)出現(xiàn)。

　　二、免疫力低下

　　身體免疫力低下的時候，很有可能會被外界的細(xì)菌和病毒感染，此時很有可能會出現(xiàn)口腔潰瘍的癥狀，所以在出現(xiàn)了口腔潰瘍后，大家要看看是不是有免疫力降低的情況，口腔潰瘍的患者，在生活中需要通過鍛煉的方法增加免疫力。

　　三、精神壓力大

　　現(xiàn)在多數(shù)人都有比較大的精神壓力，這個也是引起口腔潰瘍常見的原因，人們在感覺到比較大的壓力時，會影響到正常的睡眠，此時就是比較容易感染口腔潰瘍的期間，對于這類人群，在生活和工作的時候，應(yīng)該要調(diào)整好自己的情緒。

　　四、營養(yǎng)缺乏

　　當(dāng)然了，很大一部分的人經(jīng)常容易得口腔潰瘍是因為營養(yǎng)缺乏。營養(yǎng)缺乏的時候，口腔黏膜的防御能力會降低，所以很容易缺血壞死，出現(xiàn)潰瘍。尤其是在缺少維生素b以及缺乏鋅元素的時候。

　　五、創(chuàng)傷因素

　　當(dāng)然了，口腔潰瘍這種疾病也有可能是由于外界因素而引發(fā)的，比如說大家在吃飯的時候，由于不小心很可能會用魚刺或者是骨頭劃傷口腔。如果口腔的傷口愈合不好的話，就會形成潰瘍面，造成疼痛的感覺。

　　口腔潰瘍怎么改善

　　1、多補(bǔ)充維生素

　　為了防止口腔潰瘍經(jīng)常出現(xiàn)，應(yīng)該補(bǔ)充人體需要的維生素。在飲食過程中多吃新鮮的蔬菜和水果，這樣B族維生素、維生素C都可以及時提供。平時如果有注意這些營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，對口腔黏膜抵抗力提高有幫助，可以防止口腔潰瘍經(jīng)常出現(xiàn)影響正常生活。

　　2、局部用藥緩解

　　為了盡快改善口腔潰瘍，可以局部使用藥物。很多人口腔潰瘍反復(fù)出現(xiàn)，有可能是局部粘膜長時間受損引起。為了盡快改善這種情況，可以局部使用藥物進(jìn)行緩解，這樣可以使得局部的紅腫、疼痛等情況慢慢好轉(zhuǎn)，這也是防止口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作的方法之一。