風寒感冒在秋季的時候非常容易出現(xiàn)，它是大家熟悉的疾病，不過在出現(xiàn)的時候人們還是會感覺非常難受，一旦出現(xiàn)了風寒感冒要怎么辦?導致人們風寒感冒的原因有很多，有的是免疫力低下導致的，有的是著涼的因素，感冒的人吃什么好呢?
一、多喝熱水
人們會出現(xiàn)風寒感冒，主要是因為外面的寒氣進入身體導致的，此時建議大家要經常喝熱的白開水，常喝熱水能夠將身體中的寒氣逼出體外，這種方法對于治療風寒感冒的效果，還是非常不錯的，所以風寒感冒的人要多喝熱水。
二、注意休息
如果大家頻繁出現(xiàn)風寒感冒，那么可能是免疫力低下導致的，這個時候患者需要經常休息，不能進行長時間的工作，或是經常淋雨，不然會導致風寒感冒癥狀加重。還有風寒患者在飲食方面需要多注意一下，一定不能吃過于辛辣刺激性的食物。
三、喝姜湯
對于得了風寒感冒的患者來說，可以通過生姜改善，大家應該都知道生姜具有一定的驅寒效果，它能夠起到一定的暖胃效果。在出現(xiàn)了風寒感冒后，患者要適當的喝一點生姜，這樣對于風寒感冒引起的頭疼、發(fā)燒有很好的緩解作用的。
四、泡腳
風寒感冒的患者每天晚上可以用熱水泡腳，一般情況下泡15分鐘就行了，堅持一段時間是可以排除身體內的寒氣，這樣身體就可以慢慢恢復了。
五、服用藥物
如果采取上面的措施后風寒感冒患者還是不能好轉的話好是服藥治療，但是藥物是不能隨便吃的，一定要遵照醫(yī)囑服藥，這樣對身體的康復才是好的。
風寒感冒的原因
1、免疫力低下(30%)：由于免疫力是人體自身的防御機制，是人體識別和消滅外來侵入的任何異物(病毒、細菌等)，是人體識別和排除“異己”的生理反應。故而使免疫力下降使全身或呼吸道局部防御功能降低，原先存在于上呼吸道或外界侵入的病毒和細菌可迅速繁殖，引起發(fā)病，尤其是老幼體弱。
