5.性別
冠心病還與性別有關(guān),一般來說,男性冠心病死亡率明顯高于女性,而女性在絕經(jīng)期后發(fā)病率則會有明顯的上升趨勢。
6.職業(yè)
冠心病在腦力勞動者的發(fā)病率往往會更高,這是因為腦力勞動者長期處于緊張和壓力之下,更容易誘發(fā)冠心病。
7.吸煙
煙草當(dāng)中含有尼古丁等多種有害成分,這些成分對于血管的刺激非常大,容易造成血管損傷,進(jìn)而引發(fā)冠心病,所以日常生活中好要戒煙。
禁忌一、脫水
很多老年人沒有養(yǎng)成主動喝水的壞習(xí)慣,只有等到口渴時才喝水,此時身體細(xì)胞已經(jīng)嚴(yán)重脫水。當(dāng)缺水時會升高血液粘稠度,引起血凝傾向,導(dǎo)致缺血和心腦血管淤堵,終引起腦梗死和心肌梗死。因此必須保證有足夠水分?jǐn)z入,少量多次小口小口的喝,優(yōu)先推薦白開水、礦泉水或淡茶。
禁忌二、缺氧
不管在戶外活動還是有氧運(yùn)動運(yùn)動時都要保證有足量的氧氣供給,以免引起缺氧而導(dǎo)致胸悶頭暈,當(dāng)缺氧時可加快動脈的硬化?;颊叽诩抑袝r需經(jīng)常開窗通風(fēng),尤其是心前區(qū)有不適感或胸悶時需多吸氧。
禁忌三、超負(fù)荷運(yùn)動
對于老年性冠心病患者來說,運(yùn)動時需量力而行,不能做劇烈運(yùn)動,可選擇輕緩的散步、打太極拳或練體操等。安靜狀態(tài)下,心肌大約需300毫升血液來供應(yīng)。運(yùn)動量過大可引起心腦血管處于缺血和缺氧狀態(tài),從而引起腦梗死或心肌梗死。
禁忌四、生氣和發(fā)怒
身體內(nèi)部的神經(jīng)中樞系統(tǒng)影響著全身神經(jīng),過度緊張或激動以及情緒波動過大會使得中樞神經(jīng)出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng),血管出現(xiàn)變異性收縮,從而引起心跳速度加快,心肌收縮,升高血壓,患者處于缺血和缺氧狀態(tài),終引起心絞痛或心肌梗死。
禁忌五、吸煙喝酒
經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)。吸煙的冠心病患者比不吸煙的人群發(fā)病率高達(dá)三倍以上。經(jīng)常喝烈性酒,會因為酒精中毒而引起高脂血癥或心臟病。還有太多的酒精進(jìn)入體內(nèi)會增加心肌耗氧量,從而加重冠心病。
結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了冠心病的癥狀,我們現(xiàn)在應(yīng)該知道身體出現(xiàn)哪些情況是得了冠心病了,在平時大家應(yīng)該要及時的預(yù)防這種情況的出現(xiàn),生活中護(hù)理好自己的心臟,注意自己的飲食習(xí)慣,一旦出現(xiàn)了冠心病要盡早的治療。