痛風(fēng)這種疾病是比較常見的，一旦發(fā)作起來患者會有疼痛的癥狀出現(xiàn)，這個時候即使不去觸碰，也會有嚴(yán)重的疼痛感，出現(xiàn)了痛風(fēng)之后要怎么辦?引起人們痛風(fēng)的原因有很多，大家要注意一下，痛風(fēng)的患者要注意自己的飲食，吃什么好?
1、冷敷的方法來緩解
患者在痛風(fēng)發(fā)作的時候，會發(fā)現(xiàn)自己的患部有疼痛紅腫發(fā)熱的情況，此時人們需要通過冷敷的方法精小型改善。首先人們需要用紗布包住冰塊，然后可以直接敷在疼痛的部位，這種方法能夠讓血管收縮，還可以預(yù)防出現(xiàn)過度的腫脹。
2、合理的使用止痛藥
痛風(fēng)的出現(xiàn)患者會有劇烈的疼痛，嚴(yán)重的患者甚至不能正常行走，所以此時需要準(zhǔn)備好止痛藥物，患者需要將止痛藥放到隨處可拿的部位。不過要知道止痛藥一定不能長時間大量的服用，不然很有可能會增加對肝臟和腎臟的損害，甚至?xí)鹉I功能衰竭或者肝炎。
3、把下肢抬高
一部分痛風(fēng)的患者，可能會出現(xiàn)下肢水腫這個癥狀，此時人們只要稍微受到冷風(fēng)吹就會有疼痛難忍的情況。此類人群應(yīng)該要將自己的雙下肢抬高，還可以在周圍放一個保護(hù)罩來防止患處受到碰撞，這樣做能夠讓下肢的血液會流到心臟，緩解了其水腫疼痛感。
4、想辦法排出體內(nèi)的尿酸
不要吃含有高嘌呤的食物比如動物內(nèi)臟、海鮮酒精和腌制食物以及高糖分高油脂的食物，不然會產(chǎn)生大量尿酸，多吃一些能夠排除尿酸的食物，每天至少要保證有2500毫升的水量，讓酸性物質(zhì)跟隨著尿液排出體外。
也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇能夠抑制尿酸生成的藥物以及促進(jìn)尿酸排泄的藥物。高尿酸是引起痛風(fēng)發(fā)作的主要因素，不妨堿化尿液，平時多吃綠葉蔬菜等堿性食物來中和尿酸的酸堿值。若尿酸控制不好的話會對腎臟帶來傷害，引起腎結(jié)石或者腎功能衰竭，所以要好好的保護(hù)腎臟，維持血清的尿酸值處于正常狀態(tài)，電器去醫(yī)院做腎功能的檢查，多吃一些黑色食物來護(hù)腎。
痛風(fēng)的原因
1.與飲酒有關(guān)
長期大量飲酒會誘發(fā)痛風(fēng)的發(fā)作。要知道，痛風(fēng)與我們血液中尿素的含量有著密切的關(guān)系。痛風(fēng)會發(fā)作，很多情況下是因?yàn)檠褐心蛩氐暮扛吡?。喝酒就會?dǎo)致血尿酸增高。
2.與性別有關(guān)
