多數(shù)人對于感冒應該不陌生，它可以說是任何年齡段都會遇到的問題，感冒之后患者會感覺非常難受，這個時候應該怎么辦?引起人們感冒的原因有很多，可能是著涼了，還可能是病毒或是細菌感染。感冒的朋友要注意自己的飲食，吃什么好?
1、多喝水
如果大家出現(xiàn)了感冒，平時應該要適當?shù)脑黾语嬎?，一些人在感冒的時候，可能會出現(xiàn)發(fā)燒的情況，身體體溫升高之后，那么水分就會有流失的情況。所以在這個時候需要保持充足的飲水，維持體液平衡，只有這樣才能夠避免感冒疾病加重。
2.用藥不當易感冒：解熱鎮(zhèn)痛藥，抗生素，抗結核藥物，麻醉藥和抗癌藥物對人體免疫功能有不同程度的抑制作用，濫用這些藥物會降低人體的抗病能力，使人易患感冒。
3.發(fā)愁易感冒：俗話說：“愁一愁，白了頭?！倍喑钌聘械娜嗣庖吖δ苋菀捉档?，殺傷病原微生物能力減弱，干擾素水平下降，呼吸道防御功能減退，使感冒病毒有機可乘。
4.手是感冒的主要傳播途徑：由于手上有許多細菌，它也是傳播疾病的主要方法，在日常生活中，每個人都應該注意自己的衛(wèi)生習慣。
5.足部受涼易感冒：當腳冷時感冒就會非常容易，因為腳是心臟的一部分。特別是在冬季，血液供應可能相對較低，所以應該保持溫暖，特別是在冬天。
6.高蛋白飲食容易感冒：經(jīng)常攝入一些高蛋白食物會引起感冒，如雞，鴨，魚等，還應注意一些高脂肪，高糖食物。
