偏頭痛是很多人在生活中都會遇到的問題，偏頭痛發(fā)作的時(shí)候，身體會有嚴(yán)重的不適，還有可能影響生活和工作，那么偏頭痛怎么辦?導(dǎo)致偏頭痛的原因有很多，比如說生理原因、飲食問題，還有什么原因也會導(dǎo)致偏頭痛的出現(xiàn)?偏頭痛也可以通過飲食調(diào)理，吃什么好?

　　偏頭痛怎么辦

　　1、梳摩痛點(diǎn)

　　偏頭痛發(fā)作的時(shí)候，可以先將兩只手的之間放在頭疼劇烈的部位，就像是梳頭一樣快速的按摩。需要注意的是，力道要清，避免損傷頭皮，每次按摩的次數(shù)一百下。每天可以按摩三次，能有效的改善偏頭痛的癥狀。

　　2、按揉太陽穴

　　每天早上起床后以及晚上睡覺之前，用兩只手的中指以畫圓的方式擠壓太陽穴，先順時(shí)針畫圓十次，接著逆時(shí)針畫圓十次，反復(fù)擠壓按摩多次。這么按揉太陽穴一個(gè)星期，就能有效緩解病情。

　　3、熱水浸手

　　偏頭痛發(fā)作的時(shí)候，可以把兩只手泡在熱水里面。值得注意的是，熱水一定要沒過手背，溫度以能接受為宜，防止將皮膚燙傷。只要泡上半小時(shí)，就能導(dǎo)致手部血管擴(kuò)張，大腦中的血液都流向了手部，從而達(dá)到緩解疼痛的目的。

　　4、進(jìn)食鎂含量高的食物

　　偏頭痛的發(fā)作是比較頻繁的，患者這個(gè)時(shí)候不妨多吃一些核桃、大豆、橘子等富含鎂的食物，對于偏頭痛的治療有一定的輔助作用。要知道的是，即使沒有偏頭痛的人也是可以吃這些食物的，能起到很好的預(yù)防作用。

　　5、中藥塞鼻

　　準(zhǔn)備適量的川芎、白芷、炙遠(yuǎn)志以及冰片，將它們混合放在一起，然后研制成粉末，裝到一個(gè)小瓶子里面。偏頭痛發(fā)作的時(shí)候，把粉末倒入棉布里面包起來，接著塞到鼻孔中。正常情況下，一刻鐘之后疼痛就會有所緩解。

　　6、喝濃薄荷茶