皮膚過敏是很常見的一種皮膚疾病，皮膚過敏之后患者會感覺有瘙癢、腫痛等不適的癥狀，多數(shù)的時(shí)候大家都找不到具體的原因。皮膚過敏會讓我們的膚質(zhì)變得比較差，也會影響到人們的外貌，此時(shí)應(yīng)該要怎么辦呢?皮膚過敏的人要注意自己的飲食，吃什么好?

　　皮膚過敏怎么辦

　　一、做好防曬

　　要知道防曬不管是什么時(shí)候都非常重要，尤其是對于皮膚過敏的患者來說，在外出的時(shí)候要做好防曬，主要是因?yàn)樽贤饩€會給我們的皮膚帶來比較大的傷害，不但會讓我們有曬黑的情況，并且可能會加重過敏的癥狀。

　　二、減少護(hù)膚的步驟

　　現(xiàn)在人們的生活都非常精致，多數(shù)的人在晚上睡覺的時(shí)候，會給自己的皮膚涂抹很多的護(hù)膚產(chǎn)品。要知道對于皮膚過敏的人來說。在平時(shí)不適合涂抹特別多的東西，這樣會加重我們皮膚的負(fù)擔(dān)，會讓過敏的情況更加嚴(yán)重。

　　三、注意飲食的清淡

　　要知道飲食對于皮膚也有很大的影響，對于有皮膚過敏的朋友來說，在平時(shí)應(yīng)該要注意飲食清淡，注意自己的飲食習(xí)慣，能夠更好的去護(hù)理我們的皮膚，這樣也能夠改善皮膚過敏問題，對于一些刺激性的食物，大家應(yīng)該要少吃或是不吃。

　　皮膚過敏的原因

　　1、檢查不出過敏源

　　慢性濕疹其實(shí)就是反復(fù)皮膚過敏的一種癥狀，慢性濕疹也是因?yàn)闄z查不出過敏源甚至不能徹底遠(yuǎn)離過敏導(dǎo)致的慢性過敏的皮膚癥狀。像很多過敏患者長期過敏，進(jìn)行多種過敏源檢查但是并不能查找出導(dǎo)致反復(fù)過敏的真正原因。

　　2、免疫力差

　　免疫力差容易引起過敏，像身體虛弱的人是更容易被細(xì)菌、病毒感染一樣，免疫力差的人更容易被過敏源導(dǎo)致變態(tài)反應(yīng)引起皮膚的過敏。很多過敏的治療像過敏性鼻炎還有慢性濕疹以及多種過敏的治療都有讓鍛煉身體增強(qiáng)免疫力，抵抗力強(qiáng)了更不容易過敏。

　　3、本身在高敏狀態(tài)

　　還有本身就在高敏狀態(tài)的人容易反復(fù)過敏，像本身就過敏的人比如吃東西引起了皮膚的過敏這種時(shí)候皮膚是非常脆弱的，如果再用一些刺激性高的護(hù)膚品是會導(dǎo)致再次出現(xiàn)過敏以及過敏加重的情況。像本身過敏的高敏人群容易出現(xiàn)反復(fù)過敏癥狀。

　　4、無法徹底遠(yuǎn)離過敏源