人們在生活中多少都會遇到皮膚過敏的情況，過敏之后大家會感覺自己的皮膚有紅腫，癢痛的感覺，一旦出現(xiàn)了過敏之后要怎么辦呢?想要徹底的改善皮膚過敏，大家要知道引起過敏的原因?；颊哌€可以嘗試著在食物中，找到能夠緩解皮膚過敏的食物，吃什么好?

　　皮膚過敏怎么辦

　　第一、先停掉我們正在用的護(hù)膚品

　　常見的護(hù)膚品種類非常多，讓人挑花了眼，多數(shù)的女性朋友都經(jīng)不住誘導(dǎo)，如果大家經(jīng)常更換護(hù)膚品品牌，不考慮自己皮膚的耐受程度，那么非常有可能會讓皮膚出現(xiàn)問題，比較常見的問題就是皮膚過敏，沒有及時的緩解癥狀可能會好的比較慢。

　　大家在平時盲目更換了沒有達(dá)標(biāo)的護(hù)膚品，很有可能會加重肌膚過敏問題，此時大家可以停用一段時間護(hù)膚品的使用，確定皮膚問題與化妝品沒有關(guān)系之后，然后可以繼續(xù)使用。大家需要根據(jù)皮膚過敏的原因，進(jìn)行治療身體過敏的癥狀。

　　第二、冷敷

　　一旦出現(xiàn)了皮膚過敏的情況，大家很有可能會出現(xiàn)皮膚瘙癢難耐和脹痛的感覺，此時比較好的改善方法，就是選擇也能夠冷敷的方法改善，這樣就能夠讓肌膚瞬間得到緩解。不過要知道不是什么工具都能夠用來冷敷的，大家需要用消毒之后毛巾進(jìn)行治療。

　　第三、補(bǔ)水保濕并注意防曬

　　能夠引起皮膚過敏現(xiàn)象的因素太多了，有時是平時護(hù)膚不到位，有時跟季節(jié)交替也有關(guān)系，跟吃的東西和喝的東西也是分不開的。如果皮膚一旦出現(xiàn)了過敏癥狀，首要的任務(wù)就是及時補(bǔ)水保濕，還要注意防曬，減少紫外線對皮膚的傷害，皮膚過敏之后自我的保護(hù)能力就下降了，如果防曬不及時，會產(chǎn)生很多黑色素，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)很多色斑。

　　第四、少吃辛辣刺激食物

　　辛辣的食物對皮膚都會造成一定的刺激，當(dāng)皮膚出現(xiàn)問題的時候，如果還是不忌嘴，過敏問題就很難解決掉。同時還要少吃刺激和油膩的食物，對皮膚也是不好的。

　　皮膚過敏的原因

　　花粉

　　在花粉飛揚(yáng)的季節(jié)里，微小顆粒的花粉在空氣中飛散，并會隨著空氣的流動而四處散落，其中有些人通過呼吸道的吸入，從而引起臉上過敏，這也是我們平時所說的花粉過敏癥。

　　這類型的人是由于平時攝入了大量的雞蛋、肉制品等高蛋白、高熱量的飲食，從而導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生抗力的能力亢進(jìn)，所以在遇到花粉等抗原的時候，就發(fā)生了臉上過敏的癥狀;

　　而另一方面則是因為空氣污染，導(dǎo)致人體接觸更多的抗原物質(zhì)，終導(dǎo)致臉上過敏。

　　化妝品

　　臉上過敏的原因經(jīng)典的莫過于化妝品導(dǎo)致臉上過敏，這是因為化妝品中含有大量的人工香精、合成色素以及大量防腐劑，這樣的化妝品很容易使人臉上發(fā)生過敏現(xiàn)象，而化妝品中的收斂水中含有的酒精成分會對肌膚產(chǎn)生一定的刺激。

　　只有極少數(shù)過敏是因為個別成分發(fā)生的。

　　食物