2、激動(dòng)。大喜，大悲，大怒等均能誘發(fā)心梗，主要的原因是在不良情緒的刺激之下心臟的負(fù)擔(dān)會(huì)快速的增加，也會(huì)導(dǎo)致心臟備受影響，繼而誘發(fā)心梗。
3、暴飲暴食。在生活中不少人都會(huì)有暴飲暴食的問(wèn)題，但是大家卻不知道其實(shí)暴飲暴食對(duì)于人體的影響是極大的，因?yàn)樵诒╋嫳┦持笱瑵舛葧?huì)快速的升高，血液粘稠度也會(huì)隨之增加，在這個(gè)時(shí)候血小板聚集性也會(huì)增高，所以很容易導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈狹窄的問(wèn)題出現(xiàn)，繼而誘發(fā)心梗。
4、寒冷刺激。突然的寒冷刺激也是誘發(fā)心梗的常見原因之一，這一種問(wèn)題常見于冬春季寒冷季節(jié)，所以冠心病的患者在生活中好可以多加注意。
第一、適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)
輕微的氣喘運(yùn)動(dòng)是有保護(hù)的作用，運(yùn)動(dòng)并不一定是非常激烈的，讓你輕度哮喘的活動(dòng)是有效的，如快步走、慢跑、游泳等運(yùn)動(dòng)，都可以很好地保持好心臟。如果每天能鍛煉半小時(shí)以上，不過(guò)，運(yùn)動(dòng)應(yīng)逐步有序地進(jìn)行，當(dāng)運(yùn)動(dòng)后心悸和胸痛、心率過(guò)快，可能是過(guò)度運(yùn)動(dòng)，這時(shí)必須要到醫(yī)院進(jìn)行檢查原因，并調(diào)整好運(yùn)動(dòng)量，長(zhǎng)期持續(xù)地運(yùn)動(dòng)才是有效的。
第二、在作息上要有規(guī)律
日常生活要有規(guī)律，每天要按時(shí)睡眠、并且還要按時(shí)起床，并保證有充足的睡眠和休息，每天至少有6-8個(gè)小時(shí)的睡眠，避免有熬夜和過(guò)度勞累的情況發(fā)生。
第三、按摩內(nèi)關(guān)穴這個(gè)穴位
內(nèi)關(guān)穴相信很多人都不陌生，中醫(yī)認(rèn)為，常按摩內(nèi)關(guān)穴，可具有寧心安神、寬胸理氣、平喘止痛、調(diào)補(bǔ)陰陽(yáng)氣血、疏通經(jīng)脈等作用。內(nèi)關(guān)穴位于手腕上，如果能夠經(jīng)常按摩可治療風(fēng)濕性心臟病、心肌炎、冠心病心絞痛、心律失常等，尤其對(duì)預(yù)防心肌梗死的發(fā)作有著顯著的作用。
第四、要控制好自己的情緒
我們應(yīng)該學(xué)會(huì)控制自己的情緒，避免憤怒、擔(dān)心和悲傷、思考過(guò)度、恐懼等不良的情緒發(fā)生，這樣只會(huì)傷害自己的身體。如果整天擔(dān)心、抑郁、焦慮和緊張，只會(huì)引起冠狀動(dòng)脈痙攣，引起心肌缺血，心絞痛發(fā)作頻繁。如果還經(jīng)常與人爭(zhēng)吵，憤怒或悲傷會(huì)增加心率和心肌氧氣消耗。但是也要避免捧腹大笑，因?yàn)樾^(guò)頭了也會(huì)加速血液循環(huán)、加速心跳，導(dǎo)致心肌缺血，并誘發(fā)心絞痛或繼發(fā)性梗死。
結(jié)語(yǔ)：心梗是很嚴(yán)重的一種疾病，患了心梗之后要及時(shí)的進(jìn)行治療。心梗的主要癥狀就是疼痛、牙痛、心絞痛、發(fā)熱等，出現(xiàn)這些異常之后及時(shí)的就醫(yī)，避免疾病更加嚴(yán)重。平時(shí)要進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)、作息有規(guī)律都能降低患心梗的幾率。
