貧血是常見的血液科疾病，尤其是對于一些體質(zhì)比較弱的人來說，更容易出現(xiàn)貧血，有貧血的人會有頭暈的情況，這個時候要怎么辦呢?引起貧血的原因非常多，大家在平時需要特別的注意一下，貧血的朋友可以通過飲食改善，吃什么好呢?

　　貧血怎么辦

　　1.藥物治療為主

　　對于有貧血的人來說，比較好的改善方法，就是通過藥物進(jìn)行治療，不過大家在用藥的食物，應(yīng)該要在醫(yī)生的指導(dǎo)下來進(jìn)行，多數(shù)情況下醫(yī)生會將原因分為三種情況，主要就是營養(yǎng)性貧血，自身免疫性溶血性貧血和慢性再生障礙性貧血，不同的因素治療的方法也不同。

　　2.食物治療作輔助

　　貧血的患者要注意飲食結(jié)構(gòu)，這一點是非常重要的，主要是因為貧血與平時的飲食有關(guān)，大家應(yīng)該要常吃一些能夠為身體提供血液食物，也需要經(jīng)常吃含鐵或者葉酸的食物，主要是因為人體當(dāng)中比較缺乏這類食物，要多加補充才能夠改善貧血。

　　3.日常護(hù)理很重要

　　有一點需要大家注意一下，就是貧血的朋友會有出血的情況，常見的就是鼻子出血，牙齦出血等，在平時人們應(yīng)該要好預(yù)防措施，應(yīng)該要準(zhǔn)備好各種相關(guān)的藥物以備不時之需，患者也需要注意所處環(huán)境的干凈清潔，這樣能夠預(yù)防感染。

　　貧血的原因

　　失血過多

　　失血也是引起貧血的常見原因。如消化道出血、痔瘡、胃腸道息肉、腫瘤、便血等等都是會引起貧血的，所以貧血嚴(yán)重的人要注意排查疾病。

　　減肥

　　很多女性減肥不是通過運動，而是節(jié)食減肥，甚至大量服用減肥藥，長期這樣營養(yǎng)就會失衡，會使身體缺鐵，導(dǎo)致貧血。

　　月經(jīng)過多

　　女性每個月來月經(jīng)都會導(dǎo)致鐵流失，一般女性每月經(jīng)周期失血約50毫升，然而，如果月經(jīng)量大，出血過多就會讓體內(nèi)的鐵嚴(yán)重的不足，長期這樣會發(fā)生貧血。

　　鐵吸收不好