在生活中不少人偶讀受到過口腔潰瘍的困擾，這個時候人們會感覺局部疼痛，嚴(yán)重的很有可能會影響正常的飲食，大家應(yīng)該要怎么辦呢?引起口腔潰瘍的原因非常多，飲食和疾病都是常見的因素，口腔潰瘍的人吃什么好呢?
1、注意口腔清潔
為了能夠更好的預(yù)防口腔潰瘍的問題，大家應(yīng)該要保持口腔的干凈衛(wèi)生?，F(xiàn)在有很多人都不注意口腔方面的清潔，沒有做好在生活中多刷牙，這樣很有可能會細(xì)菌滋生，并且如果食物殘渣堆積，非常有可能會降低口腔的抵抗力，這樣口腔潰瘍更容易出現(xiàn)。
2、多補充維生素
總是有口腔潰瘍的人，在生活中應(yīng)該要為人體補充需要的維生素。特別是在飲食方面，大家需要經(jīng)常吃新鮮的蔬菜和水果，這些食物當(dāng)中都能夠為人體提供需要的B族維生素、維生素C。大家如果能夠及時的補充這些營養(yǎng)物質(zhì)，能夠很好的改善口腔潰瘍。
3、局部用藥緩解
一旦出現(xiàn)了口腔潰瘍的問題，大家可以局部使用藥物。多數(shù)的人有口腔潰瘍都是反復(fù)出現(xiàn)的，一旦有這個問題，大家應(yīng)該要局部使用藥物進行緩解，還能夠使局部的紅腫、疼痛等癥狀慢慢的好轉(zhuǎn)，這個方法可以說是防止口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作的方法之一。
4、遠(yuǎn)離刺激性食物
如果已經(jīng)有口腔潰瘍形成，關(guān)鍵的就是控制飲食。在飲食過程中減少刺激性食物的攝入，這樣才能夠盡快改善口腔潰瘍的發(fā)生。很多人飲食沒有節(jié)制，大量攝入辛辣、刺激性食物，有可能就會導(dǎo)致口腔潰瘍反復(fù)而影響正常生活。
口腔潰瘍的原因
精神壓力大。臨床上常見的誘因是：長期感到壓力大，精神緊張、波動，經(jīng)常有疲勞感、睡眠不足。
免疫紊亂。任何會引起免疫功能紊亂的因素，都可能誘發(fā)口腔潰瘍。
內(nèi)分泌改變。如女性在月經(jīng)前后，口腔潰瘍就易復(fù)發(fā);更年期婦女也有病損增多的現(xiàn)象。而懷孕后，有些女性的復(fù)發(fā)性口腔潰瘍就會好轉(zhuǎn)。
意外受傷。使用做工粗糙的假牙套、牙刷，吃太燙的食物或不小心咬了自己一口，都可能成為誘因，占患者的38%。
營養(yǎng)缺乏。尤其是缺乏鐵和B族維生素。此外，愛吃辛辣、刺激性食物，愛吃酸或偏食的人，也更容易被潰瘍纏上。
