口腔潰瘍是口腔當(dāng)中很常見(jiàn)的一種疾病，有很多的患者都認(rèn)為口腔潰瘍是一種小疾病，不會(huì)給我們的身體帶來(lái)太大的損傷，這樣想是不對(duì)的，得了口腔潰瘍應(yīng)該怎么辦呢?引起人們口腔潰瘍的原因非常多，飲食就是常見(jiàn)的因素，口腔潰瘍患者吃什么好呢?
口腔潰瘍的原因
1.維生素的缺乏
導(dǎo)致人體出現(xiàn)口腔潰瘍常見(jiàn)的一種原因，就是人們身體中缺乏了維生素，生活中有很多朋友在平時(shí)不是很喜歡吃蔬菜，也不太愛(ài)吃水果。那么身體中的維生素就會(huì)比較缺乏，這樣就會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)很多的問(wèn)題，口腔潰瘍就是里面常見(jiàn)的一種。
所以在生活中如果想要避免口腔潰瘍出現(xiàn)，主要的預(yù)防或是改善措施就是給身體補(bǔ)充維生素，在平時(shí)人們應(yīng)該要經(jīng)常吃富含維生素的食物，像是已經(jīng)熟透了的蘋(píng)果，綠色的蔬菜等等，大家也需要注意微量元素的補(bǔ)充，這樣能夠讓口腔更健康。
2.勞累過(guò)度
在生活中大家會(huì)發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常出現(xiàn)口腔潰瘍的人，往往是上學(xué)的一些孩子，特別是在考試之前，孩子出現(xiàn)口腔潰瘍的概率會(huì)明顯提高很多，這個(gè)也是引起人們口腔潰瘍常見(jiàn)的原因，還有人們勞累過(guò)度或者是精神方面過(guò)于緊張，也會(huì)引起口腔潰瘍。
那么家長(zhǎng)們?cè)诤⒆訉W(xué)習(xí)比較緊張的階段，就要注重孩子身體的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，同時(shí)還要找到一些方法適當(dāng)?shù)木徑夂⒆拥膲毫?，這樣就能避免口腔潰瘍的發(fā)生了。
3.遺傳因素
口腔潰瘍這種疾病其實(shí)是具有遺傳因素的，也就是說(shuō)父母如果有嚴(yán)重的口腔潰瘍疾病，那么子女們也會(huì)頻繁的出現(xiàn)口腔潰瘍，所以一旦是這種原因引起的疾病，就要在日常生活方面多加防范，對(duì)于能夠引起口腔潰瘍疾病的事情盡量不要去做，并且在出現(xiàn)疾病的時(shí)候也要積極治療，這樣才能降低口腔潰瘍的反復(fù)發(fā)生。
一、西紅柿
西紅柿作為一種常見(jiàn)蔬菜，能夠有效的緩解口腔潰瘍癥狀，每日準(zhǔn)備兩顆新鮮的西紅柿，然后洗凈榨汁，并將西紅柿汁放入口中，含三到五分鐘后吞下，可以有效的治療口腔潰瘍。
二、西瓜汁
西瓜香甜可口，營(yíng)養(yǎng)豐富，也是治療口腔潰瘍的“利器”，建議口腔潰瘍患者，每日準(zhǔn)備半個(gè)西瓜，取出西瓜瓤之后榨汁，然后將西瓜汁冰鎮(zhèn)一下在食用，效果顯著。
三、綠豆蛋花湯
中醫(yī)認(rèn)為綠豆具備清熱解毒的功效，所以我們可以通過(guò)綠豆湯來(lái)緩解口腔潰瘍癥狀，綠豆蛋花湯制作方法也非常簡(jiǎn)單，將綠豆用水浸泡十分鐘左右，然后放入鍋中加水煮沸，并打一個(gè)雞蛋，用筷子攪拌均勻，后用綠豆湯沖雞蛋花飲用，每日早晚各飲用一次，能夠有效的清熱去火，緩解口腔潰瘍。
