一提起皮膚過敏大家都是非常害怕的，雖然它不會(huì)威脅到我們的生命健康，但是卻會(huì)影響到人們的外貌，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?能夠引起人們皮膚過敏的原因有很多，飲食和環(huán)境因素都是非常見，那么皮膚過敏的人吃什么好呢?
發(fā)現(xiàn)自己有皮膚過敏的情況，大家可以使用冰鎮(zhèn)面膜，冰鎮(zhèn)的感覺能夠瞬間緩解我們皮膚上面的不適癥狀，在平時(shí)大家應(yīng)該要取出一張面膜，然后要直接從冰箱中拿出冰過的礦泉水，用這瓶水將面膜紙浸泡一會(huì)，然后敷到臉上，這種冰冰涼涼感覺，能夠緩解過敏的癥狀。
大家還可以通過喝蜂蜜緩解過敏的問題，我們應(yīng)該都知道蜂蜜是蜜蜂辛勤勞作而成的，蜜蜂在采摘蜂蜜的時(shí)候，會(huì)在這個(gè)過程中留下少量的蜂毒，如果說我們能夠每天適量喝一些蜂蜜水，那么是可以很好的控制過敏現(xiàn)象發(fā)生的。
并且經(jīng)常喝蜂蜜水大家還能夠?qū)ǚ郛a(chǎn)生一定的免疫能力，所以及時(shí)到了花粉肆虐的季節(jié)也不害怕過敏了。還有大家也可以適當(dāng)?shù)娘嬘檬n麻葉茶這樣能夠緩解過敏的問題，蕁麻葉茶很多人應(yīng)該不了解，它可以說是比較常用到的防治過敏現(xiàn)象的植物。
后還可以用檸檬，檸檬是大家都比較熟悉的水果，在檸檬中富含維生素c以及果酸，而這些成分對(duì)消炎殺菌，抗過敏有著很好的作用，同時(shí)它還能夠軟化肌膚，使皮膚更加水嫩，有光澤。
對(duì)于大部分愛美的女性來說，皮膚過敏是她們很難忍受的事情，不僅影響到她們的心情，更會(huì)影響到她們的顏值，所以日常生活中要多做一些保護(hù)措施，遠(yuǎn)離那些容易使自己產(chǎn)生過敏的東西，平常多喝一些蜂蜜水，盡量避免造成皮膚過敏。不要使用刺激性化妝品。
皮膚過敏的原因
1、年齡增長，使皮膚分泌功能退化，皮膚在歲月的消磨下，會(huì)變得較薄，它的保護(hù)層功能亦隨之減弱。
2、長期暴露在陽光或空氣污染的環(huán)境中，煙霧、灰屑、紫外光UVA和UVB，以及紅外線，均會(huì)損害皮膚，因?yàn)樗鼈儺a(chǎn)生的游離子能破壞皮膚的脂質(zhì)保護(hù)層。
3、劣質(zhì)化妝品或不當(dāng)藥物傷害。
4、生理因素，壓力、精神緊張和情緒低落，都會(huì)減弱皮膚的天然抵抗力，引致它的自我修護(hù)機(jī)能亦隨之減慢。如內(nèi)分泌紊亂。
5、天氣：面對(duì)天氣的轉(zhuǎn)變，肌膚亦需要額外的適應(yīng)，例如在寒冷天氣中，如果皮膚沒有充分滋潤的話，便很容易受到傷害。
