一說(shuō)到皮膚過(guò)敏是很多人都比較難受的一件事情，尤其是對(duì)于一些非常愛(ài)美的女性朋友，有了過(guò)敏之后不但會(huì)影響到我們的顏值，心情也會(huì)隨著變差的，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?想改善過(guò)敏的情況，大家需要知道引起過(guò)敏的原因，皮膚過(guò)敏吃什么好呢?
一皮膚過(guò)敏冰鎮(zhèn)緩解
發(fā)現(xiàn)自己有皮膚過(guò)敏的情況，大家可以選擇冰敷的方法改善，主要是因?yàn)楸竽軌蚝芎玫氖婢徏∧w過(guò)敏的癥狀，此時(shí)大家應(yīng)該要拿出一張面膜，然后直接放入到冰水中浸泡，將面膜浸濕后敷在臉上，等到面膜的溫度不再那么冰了，需要再放入冰水中浸濕敷面。
二冷水洗面提高抵抗力
過(guò)敏的朋友在潔面的時(shí)候，需要使用冷水，這樣能夠很好的提高臉部肌膚抵抗力。如果經(jīng)常使用熱水自己的面部皮膚適應(yīng)不過(guò)來(lái)，那么這個(gè)時(shí)候大家可以先用溫水潔面(20℃—30℃)，之后可以逐漸降低水溫，能夠很好的緩解過(guò)敏的癥狀。
三精油蒸汽熏吸法
發(fā)現(xiàn)皮膚過(guò)敏之后，會(huì)嚴(yán)重的影響到人們的外貌，這個(gè)時(shí)候大家應(yīng)該要盡早的緩解。患者要燒一壺?zé)崴?，倒入臉盆中，然后在里面可以加?滴桉樹(shù)油和2滴茶樹(shù)精油，將自己的臉置于盆口，用毛巾圍住周圍，此時(shí)需要做深唿吸5—10分鐘。
四喝蜂蜜防過(guò)敏
在換季時(shí)的前幾周開(kāi)始，每天用蜂蜜泡水喝，或者直接飲用也可以，能起到免疫療法的功效。好選擇當(dāng)?shù)禺a(chǎn)蜂蜜。增強(qiáng)人體抵抗力，一定程度上能緩解過(guò)敏癥狀。
1、年齡增長(zhǎng)，使皮膚分泌功能退化，皮膚在歲月的消磨下，會(huì)變得較薄，它的保護(hù)層功能亦隨之減弱。
2、長(zhǎng)期暴露在陽(yáng)光或空氣污染的環(huán)境中，煙霧、灰屑、紫外光UVA和UVB，以及紅外線，均會(huì)損害皮膚，因?yàn)樗鼈儺a(chǎn)生的游離子能破壞皮膚的脂質(zhì)保護(hù)層。
3、劣質(zhì)化妝品或不當(dāng)藥物傷害。
4、生理因素，壓力、精神緊張和情緒低落，都會(huì)減弱皮膚的天然抵抗力，引致它的自我修護(hù)機(jī)能亦隨之減慢。如內(nèi)分泌紊亂。
5、天氣：面對(duì)天氣的轉(zhuǎn)變，肌膚亦需要額外的適應(yīng)，例如在寒冷天氣中，如果皮膚沒(méi)有充分滋潤(rùn)的話，便很容易受到傷害。
6、添加劑：一些護(hù)膚品中的成分如防腐、染料、乳化劑和香料，都有可能使皮膚變得敏感。
