現(xiàn)在高血壓的人群可以說(shuō)是非常龐大的，每個(gè)人對(duì)于高血壓的認(rèn)知也是不同的，有的人認(rèn)為高血壓不嚴(yán)重，不需要特別的治療，這個(gè)想法是錯(cuò)的，得了高血壓怎么辦呢?引起人們高血壓的原因有很多，飲食就是常見的一種，高血壓患者在平時(shí)吃什么好?

　　高血壓怎么辦

　　1、普通處理

　　高血壓患者在生活中需要注重勞逸結(jié)合，平時(shí)大家應(yīng)該要盡量減少繁重的體力勞動(dòng)，還有需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，患者在平時(shí)也需要注意醫(yī)生說(shuō)的飲食禁忌，此時(shí)一定不能吃太多的鈉鹽、動(dòng)物脂肪、高膽固醇之類的食物，特別是對(duì)于肥胖的人來(lái)說(shuō)，一定要控制飲食。

　　2、服用抗高血壓藥物進(jìn)行治療

　　得了高血壓之后，大家需要按時(shí)服用降壓藥，這樣能夠?qū)⑽覀兊难獕悍€(wěn)定在比較好的狀態(tài)，讓它能夠正?；蚪咏５姆秶@樣能夠很好的減少高血壓癥狀的出現(xiàn)，還能夠減輕病情發(fā)展，根據(jù)醫(yī)囑使用藥物能夠有效預(yù)防腦出血等嚴(yán)重并發(fā)癥的發(fā)生。

　　3、康復(fù)治療

　　高血壓的患者在平時(shí)除了使用藥物治療，還可以選擇康復(fù)治療來(lái)控制身體的血壓，這樣不但治療的效果很好，而且可以減少抗高血壓藥物的使用，能夠減少藥物對(duì)身體帶來(lái)的副作用。堅(jiān)持康復(fù)治療還能夠很好的改善心腦血管功能，促進(jìn)血脂代謝功能。

　　4、靜脈注射

　　這種治療方法主要適用于血壓迅速上升，或高血壓性腦病患者需要迅速降壓的情況下，靜脈注射具有快速、有效的特點(diǎn)，但需要時(shí)刻關(guān)注患者的身體狀況，避免因用藥過(guò)量導(dǎo)致血壓下降過(guò)低。

　　5、血壓管理

　　通過(guò)各種途徑將血壓控制在正常范圍內(nèi)或接近正常范圍，從而降低相關(guān)疾病的發(fā)生幾率。對(duì)于血壓波動(dòng)大、血壓上升快的患者，必須改善生活方式，輔助藥物治療，以提高降壓藥物的療效，減少藥物的使用。

　　6、選擇合適的抗高血壓藥物

　　目前，利尿劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、鈣通道阻滯劑是高血壓患者比較常用的藥物。但因?yàn)槊總€(gè)人的身體素質(zhì)和身體狀況不同，所以選用的藥物也不盡相同，如果患者血壓上升幅度小且穩(wěn)定，那么就可以選擇一種降壓藥。如果治療一段時(shí)間后效果不理想，可以通過(guò)聯(lián)合用藥進(jìn)行控制血壓。

　　高血壓的原因

　　1、年齡。隨著年齡增大，身體各項(xiàng)機(jī)能都會(huì)衰老，血管也不例外，一些淤積在血管里的雜質(zhì)隨著心肺能力的降低而沉淀，使血管腔變窄，血液通過(guò)受阻，就會(huì)使血壓升高。所以高血壓高發(fā)于老年人。老年人血管彈性變低，機(jī)體新陳代謝降低等，都會(huì)引發(fā)血壓升高。

　　2、與遺傳相關(guān)。血壓高是可以遺傳的，家族中有高血壓史的要多留意自己的血壓情況，注意控制自身的血壓。