胃脹是很多人在生活中都會遇到的癥狀，胃脹之后會感覺腸胃非常難受，有一部分人會反反復(fù)復(fù)的胃脹，一旦出現(xiàn)了這個情況應(yīng)該怎么辦呢?引起人們胃脹的原因非常多，飲食是常見的因素，一些食物能夠改善胃脹的情況，吃什么好呢?
第一、適當(dāng)服用藥物
一旦出現(xiàn)了胃脹，人們應(yīng)該要適當(dāng)?shù)挠盟?，藥物能夠幫助人們很好的緩解腸道細(xì)菌活躍的因素引起的胃腸道脹氣，此時患者可以服用阿莫西林和諾氟沙星等藥物。如果人們的胃腸道脹氣是因為胃酸過多引起的，那么可以服用非處方藥。
第六、少吃一些油膩的食物
很多人有打嗝的情況，這可能是有腹脹引起的，腹脹的原因有很多，大多是由于食物消化不良引起的，如果吃了一些油膩的食物，再加上缺乏鍛煉，所以不利于消化。
第七、避免吸入冷空氣
患者脹氣也有可能是吸入大量冷空氣引起的，患者可能因腸道排空障礙引起腹脹，腹脹患者因消化不良，或已出現(xiàn)胃腸道病變，引起此類癥狀。
胃脹的原因
1、情緒因素：像憤怒、擔(dān)心、焦慮、恐懼等情緒都會影響脾胃，從而導(dǎo)致患者胃部不適形成胃脹氣等癥狀。
2、飲食不衛(wèi)生：在飲食方面不注意衛(wèi)生，也會導(dǎo)致胃脹氣問題出現(xiàn)。從外界進來的細(xì)菌會在胃腸道中產(chǎn)生毒素，從而引發(fā)胃脹氣或急性腸胃疾病不等。
