痛風疾病都是在半夜的時候發(fā)作，一旦出現(xiàn)了痛風，患者會有很多不適的癥狀，常見的就是手指、腳趾有疼痛的情況，一旦出現(xiàn)了這樣的癥狀人們應該怎么辦呢?能夠引起人們痛風的原因非常多，并且痛風的患者要控制飲食，吃什么比較好呢?

　　痛風怎么辦

　　1、冷敷的方法來緩解

　　痛風一旦出現(xiàn)，患者會有患部疼痛紅腫發(fā)熱的癥狀，這個時候人們應該要通過冷敷的方式來改善疼痛的癥狀。首先人們需要用紗布包住冰塊，然后直接敷在疼痛的部位，這樣做能夠讓血管收縮，還可以有效的防止出現(xiàn)過度腫脹的問題，同時也達到止痛的功效。

　　2、合理的使用止痛藥

　　有痛風的患者可能會有劇烈疼痛的癥狀，對于癥狀嚴重的人可能不會正常行走，所以患病的人需要準備好止痛藥物，要把止痛藥放到隨處可拿的部位。不過我們要知道止痛藥不能長時間大量的服用，不然很有可能會增加對肝臟和腎臟的損害。

　　3、把下肢抬高

　　多數(shù)痛風的患者可能會有下肢水腫的問題，此時人們只要稍微受到冷風吹，就會感覺到疼痛難忍。這類人群在平時應該要將自己的雙下肢抬高，還應該放一個保護罩來防止患處受到碰撞，這樣做主要就是能夠將下肢的血液會流到心臟，緩解了其水腫疼痛感。

　　4、想辦法排出體內(nèi)的尿酸

　　不要吃含有高嘌呤的食物比如動物內(nèi)臟、海鮮酒精和腌制食物以及高糖分高油脂的食物，不然會產(chǎn)生大量尿酸，多吃一些能夠排除尿酸的食物，每天至少要保證有2500毫升的水量，讓酸性物質(zhì)跟隨著尿液排出體外。

　　也可以在醫(yī)生的指導下選擇能夠抑制尿酸生成的藥物以及促進尿酸排泄的藥物。高尿酸是引起痛風發(fā)作的主要因素，不妨堿化尿液，平時多吃綠葉蔬菜等堿性食物來中和尿酸的酸堿值。若尿酸控制不好的話會對腎臟帶來傷害，引起腎結石或者腎功能衰竭，所以要好好的保護腎臟，維持血清的尿酸值處于正常狀態(tài)，電器去醫(yī)院做腎功能的檢查，多吃一些黑色食物來護腎。

　　痛風的原因

　　1.與肥胖有關

　　痛風曾經(jīng)還被當作是王者之病，在古代王侯將相才有痛風。飲食條件優(yōu)越的人容易患痛風。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，患痛風的人平均體重，要比標準體重重上17.8%。這不得不說，肥胖著實是痛風的一個危險因素。在痛風方面，肥胖的人不僅幾率比常人要高，而且有可能在較年輕時發(fā)病。

　　2.與高血壓有關