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腸胃炎怎么辦 醫(yī)生教你有效應(yīng)對(duì)腸胃炎的方法(2)

  日常生活中,還有一些人會(huì)因?yàn)閷?duì)某些食物出現(xiàn)過敏問題,繼而導(dǎo)致急性腸炎問題的出現(xiàn);也可能是由于天氣過于炎熱、食物出現(xiàn)了腐敗,繼而導(dǎo)致急性腸炎的問題出現(xiàn)。

  可能是過度暴飲暴食所引起

  日常生活中,有些朋友總時(shí)貪嘴,導(dǎo)致平時(shí)對(duì)于食物總是毫無節(jié)制的暴飲暴食。然而這種飲食方式,很容易導(dǎo)致體內(nèi)攝入過多的高蛋白以及高脂等成分,倘若你平時(shí)還喜歡食用過硬、生冷、過冷、過熱等食物,都很容易導(dǎo)致急性腸炎問題的出現(xiàn)。

可能是過度暴飲暴食所引起

  可能是吃了不干凈食物引起

  生活中,我們經(jīng)常說“不干不凈、吃了沒病”。但是其實(shí)不然,生活中如果你不小心吃了隔夜食物,沒有經(jīng)過清潔的食物,又或者是不新鮮的食物,甚至放置時(shí)間較長(zhǎng)的食物,一些發(fā)霉或是變質(zhì)的食物,這些不干凈的飲食都很容易導(dǎo)致急性腸炎問題的出現(xiàn)。

  腸胃炎吃什么

  1.菠菜

  菠菜它具有潤(rùn)燥養(yǎng)肝,益腸胃,通便秘的作用。而且菠菜可促進(jìn)胃和胰腺分泌,增食欲,助消化的作用,這是由于在菠菜中含有大量的纖維素,它能夠幫助腸道蠕動(dòng),有利排便。

  2.胡蘿卜

  腸胃炎患者經(jīng)常吃胡蘿卜不僅能夠起到保護(hù)腸胃的作用,還能讓你的眼睛更加明亮。

  3.南瓜

  南瓜中的甘露醇有通大便的作用,可減少糞便中毒素對(duì)人體的危害;膳食纖維非常細(xì)軟,經(jīng)常吃南瓜不僅能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),緩解便秘,同時(shí)還不傷胃黏膜。

南瓜中的甘露醇有通大便的作用

  4.甘藍(lán)

  甘藍(lán)含有的維生素K1以及維生素U含量很高,經(jīng)常食用甘藍(lán)不僅可以抵抗胃部潰瘍、保護(hù)并修復(fù)胃黏膜組織,還能保持胃部細(xì)胞活躍旺盛,降低病變的幾率。腸胃炎患者要經(jīng)常食用甘藍(lán),對(duì)緩解腸胃的疼痛非常有效果。

  5.獼猴桃

  獼猴桃含有豐富的維生素C、不僅具有正常的營養(yǎng)功能、防止敗血癥、而且是天然抗氧化劑。

  結(jié)語:在得了胃炎,患者會(huì)有胃痛,胃部難受或是噯氣的癥狀,這些癥狀會(huì)讓人感覺非常煩躁,所以此時(shí)應(yīng)該要盡早的治療,生活中護(hù)理好自己的腸胃,多吃一點(diǎn)對(duì)腸胃比較好的食物。

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