5、慢性病引起的貧血：它是一種很常見的貧血，其發(fā)生率僅次于缺鐵性貧血，病人通常得到慢性疾病的1-2個月后，開始出現(xiàn)貧血。貧血的嚴重度與引起的疾病嚴重度密切相關(guān)。這些慢性疾病可分成以下幾種
慢性發(fā)炎的相關(guān)疾病：愛滋病、肺結(jié)核、克隆氏癥等。
自體免疫相關(guān)疾?。侯愶L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、全身性紅斑性狼瘡等。
慢性重大疾?。郝阅I臟病、部分癌癥，例如何杰金氏淋巴瘤、乳癌、肺癌等。
6、溶血性貧血：當紅血球因先天缺陷或后天遭外因破壞，使得紅血球遭急速破壞，而骨髓又來不及造出新的紅血球來補充，就會導(dǎo)致貧血。因為紅血球遭破壞后，血球中的血紅素會溶解在血球外，所以這種貧血就稱為溶血性貧血。
7、大量失血所引起的貧血：大量失血后，身體周遭的組織液會流入血管，使血管內(nèi)的紅血球數(shù)量減少或血紅素量顯著降低，因而導(dǎo)致失血性貧血。體內(nèi)若大量失去約半數(shù)的血液時，有可能會導(dǎo)致死亡，若失去10至20%時，則會出現(xiàn)虛脫狀態(tài)。
8、其他因素：部分感染性疾病也會引起貧血，例如瘧疾、鉤蟲感染，但較為少見。
1.吃牛肉
眾所周知，牛肉的營養(yǎng)成分很高，其中含鐵量就不錯，另外還含有豐富的蛋白質(zhì)。常食用牛肉的話，不只可補鐵，還有健脾胃的作用。因此對于缺鐵性貧血的女性來說，多吃牛肉是非常不錯的。
2.吃豬肝
豬肝也是很不錯的補鐵食物，它不只含鐵高，還含有磷、蛋白質(zhì)等，豬肝配菠菜補血效果很不錯，貧血者可試試。
3.吃黑木耳
其實能夠改善缺鐵性貧血的食物有很多，其中黑木耳也是很不錯的推薦，因為它是天然的補鐵補血食物，含鐵量很高，它有“素中之葷”和“素中之王”的稱號。
4.吃葡萄干
葡萄干含鐵和鈣都很高，所以它是兒童、婦女及體弱貧血者很不錯的滋補佳品。中醫(yī)也認為，葡萄干有補血氣、暖腎作用，常吃可以改善貧血癥狀。
5.吃桂圓
桂圓含有豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質(zhì)等，含鐵量也是比較高的，它不只可以提高熱能、補充營養(yǎng)，同時還可以促進血紅蛋白再生，從而達到補血的效果。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了貧血怎么辦，發(fā)現(xiàn)自己得了貧血后要有一定的重視，在平時人們要注意護理好自己的身體，預(yù)防這種疾病的出現(xiàn)，生活中要為身體補充營養(yǎng)物質(zhì)，多吃含鐵量高的食物。
